Gambas Hawaianas a la Mantequilla de Ajo

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25g proteína · 40 min · 436 kcal

Gambas Hawaianas a la Mantequilla de Ajo

Gambas sazonadas con pimentón y cayena, doradas con abundante mantequilla y ajo, y terminadas con vino blanco y limón. Se preparan en poco tiempo una vez marinadas y quedan especialmente bien servidas con arroz para recoger la salsa.

40 min4 raciones436 kcal

Ingredientes

  • 454 g (1 libra), tamaño 26/30, sin la vena y con cáscaragambas
  • 30 ml (2 cucharadas)aceite de oliva virgen extra
  • 10 ml (2 cucharaditas)pimentón
  • 0,6 ml (1/8 de cucharadita)cayena
  • 2,5 ml (1/2 cucharadita)sal kosher
  • 1,25 ml (1/4 de cucharadita)pimienta negra molida
  • 60 g (1/2 taza)harina de trigo
  • 113 g (8 cucharadas), cortada en trozos de 2,5 cmmantequilla sin sal
  • 10 dientes, picadosajo
  • 30 ml (2 cucharadas)vino blanco seco
  • 15 ml (1 cucharada)zumo de limón recién exprimido
  • 15 ml (1 cucharada), picadoperejil
  • Al gustoarroz blanco, para servir
  • Al gustogajos de limón, para servir

Preparación

  1. 1

    Sazonar las gambas

    Pon las gambas, el aceite de oliva, el pimentón, la cayena, la sal kosher y la pimienta en una bolsa grande con cierre. Ciérrala y agítala para que queden bien cubiertas por todos lados.

  2. 2

    Dejar marinar

    Guarda la bolsa cerrada en el frigorífico al menos 30 minutos y hasta 24 horas.

  3. 3

    Enharinar las gambas

    Cuando vayas a cocinarlas, saca las gambas del frigorífico. Pon la harina en una fuente poco profunda, pasa cada gamba por ambos lados y resérvala.

  4. 4

    Cocinar con ajo

    Calienta una sartén grande a fuego medio y derrite la mantequilla. Añade el ajo y sofríelo durante 30 segundos. Incorpora las gambas en una sola capa, cocinándolas en tandas si hace falta para no amontonarlas. Cocina unos 2–3 minutos por cada lado, hasta que estén hechas.

  5. 5

    Añadir limón

    Vierte el vino y el zumo de limón y remueve para mezclarlos. Cocina alrededor de 1 minuto más, retira la sartén del fuego y termina con el perejil.

  6. 6

    Servir enseguida

    Reparte las gambas en los platos y sírvelas inmediatamente con arroz blanco y un gajo de limón.

¿Qué son las gambas hawaianas con mantequilla de ajo?

Este plato evoca las gambas al ajo populares en los puestos y camiones de comida de Hawái: marisco muy sazonado, cocinado en una salsa intensa y servido con arroz. Esta versión combina pimentón y cayena con ajo, mantequilla, vino y limón.

El rebozado ligero de harina ayuda a que las gambas se doren y a que la salsa se adhiera. El arroz aporta una base sencilla para acompañar el sabor potente de la mantequilla y el ajo.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 436 calorías, 25g de proteína, 15g de hidratos y 31g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla, más ensalada305 kcal18g11g22g
Esta raciónTal cual436 kcal25g15g31g
GenerosaMás arroz y gambas654 kcal38g23g47g

Los hidratos proceden sobre todo de la harina y del arroz servido aparte; la mantequilla y el aceite aportan la mayor parte de la grasa, mientras que las gambas son la principal fuente de proteína. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una ración moderada de arroz y una ensalada o verdura fresca.

El marinado y el sazonado

Marinado: el aceite ayuda a repartir el pimentón, la cayena, la sal y la pimienta por las gambas. Reserva al menos 30 minutos en el frigorífico; el reposo puede alargarse hasta 24 horas, como indica la receta.

Tamaño: las gambas 26/30 son de tamaño mediano-grande, y el tiempo de cocción es orientativo. Si las tuyas son de otro tamaño, fíjate en su aspecto y retíralas en cuanto estén opacas y hechas.

Por qué se enharinan

Harina: pasa las gambas por ambos lados y sacude el exceso para que quede una capa fina. Así se evita que el rebozado domine y se mantiene la salsa ligera.

Cáscara: la receta conserva la cáscara, que aporta sabor durante la cocción, aunque hace falta pelar las gambas al comer. Si las preparas con cáscara, procura no dejar trozos sueltos de harina en la fuente.

El punto de cocción

Ajo: sofríelo solo 30 segundos antes de añadir las gambas, removiendo para que no se queme. El ajo picado debe perfumar la mantequilla, no oscurecerse demasiado.

Gambas: colócalas en una sola capa y cocina unos 2–3 minutos por lado. Están listas cuando la carne se ve opaca y firme; si la sartén queda demasiado llena, haz varias tandas.

Cómo se forma la salsa

Mantequilla: se derrite antes de añadir el ajo y es la base rica de la salsa. El fuego medio permite cocinar sin que la mantequilla o el ajo se quemen.

Vino y limón: se incorporan al final y se cocinan alrededor de 1 minuto. Remueve para mezclar los jugos de la sartén y retira del fuego antes de añadir el perejil.

Qué servir con las gambas

Arroz: sirve las gambas con arroz blanco para acompañar la salsa y equilibrar el plato. La receta no especifica una cantidad de arroz, así que prepara la que necesites para los comensales.

Limón: añade un gajo a cada plato para que cada persona pueda ajustar el punto cítrico. Una ensalada sencilla también puede aportar frescor sin competir con el ajo.

Notas y consejos

  • Pica el ajo antes de empezar a cocinar para poder añadirlo y vigilarlo sin demora.
  • Sacude el exceso de harina de las gambas antes de ponerlas en la sartén.
  • Deja espacio entre las gambas para que se cocinen en lugar de amontonarse.
  • Ten el vino y el zumo de limón medidos antes de empezar la cocción.
  • Sirve las gambas recién hechas, mientras la salsa sigue fluida y caliente.

Variaciones

  • Más picante: aumenta la cayena si quieres un sabor más intenso.
  • Con hierbas: añade más perejil al final para acentuar su frescor.
  • Más cítrica: sirve con gajos adicionales de limón para ajustar la acidez en la mesa.
  • Sin vino: omite el vino y conserva el zumo de limón indicado en la receta.
  • Con arroz integral: acompaña las gambas con arroz integral en lugar de arroz blanco.

Errores comunes

  • Amontonar las gambas: se cuecen al vapor y se doran peor; cocínalas en tandas.
  • Quemar el ajo: amarga la mantequilla; sofríelo solo 30 segundos antes de incorporar las gambas.
  • Dejar demasiada harina: puede espesar o enturbiar la salsa; sacude el exceso tras enharinar.
  • Cocinar de más: las gambas se vuelven firmes y secas; empieza a comprobarlas al cabo de 2 minutos por lado.
  • Preparar la salsa con antelación: pierde fluidez al enfriarse; termina el plato justo antes de servir.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en el frigorífico y consúmelas en un máximo de 2 días. Recalienta suavemente en una sartén hasta que estén calientes, evitando prolongar la cocción para que las gambas no se resequen.

Preguntas frecuentes

¿Se pueden pelar las gambas antes de cocinarlas?

La receta pide gambas con cáscara, pero puedes pelarlas si prefieres comerlas con más facilidad. Vigila el punto, ya que las gambas pueden cocinarse rápidamente.

¿Cuánto tiempo hay que marinarlas?

Como mínimo, 30 minutos en el frigorífico; pueden permanecer allí hasta 24 horas, según la receta.

¿Cómo sé que las gambas están hechas?

La carne debe verse opaca y sentirse firme, sin aspecto translúcido. El tiempo orientativo es de 2–3 minutos por lado.

¿Puedo cocinar todas las gambas a la vez?

Solo si caben en una sola capa sin amontonarse. Si no, haz varias tandas para que se cocinen de manera uniforme.

¿Con qué se sirven?

La receta propone arroz blanco y un gajo de limón. También puedes añadir una ensalada o verdura sencilla.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de cookingwithcocktailrings.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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