Patatas Fritas con Carne Asada

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38g proteína · 1 h 10 min · 598 kcal

Patatas Fritas con Carne Asada

Las patatas fritas con carne asada combinan patatas al horno doradas con filete marinado, queso fundido y acompañamientos frescos y cremosos. Son una buena opción para compartir o para servir como plato principal.

1 h 10 min6 raciones598 kcal

Ingredientes

  • 680 g, sin exceso de grasafilete de falda
  • el zumo de 1lima
  • el zumo de 2naranjas
  • 30 mlaceite de oliva
  • 4 dientes, picadosajo fresco
  • 2 cucharadas, picado finocilantro
  • 1 cucharaditachile en polvo
  • ½ cucharaditacomino molido
  • ½ cucharaditapimentón ahumado
  • 1½ cucharaditassal kosher
  • ¼ cucharaditapimienta negra molida
  • 3patatas russet, cortadas en tiras de unos 8 mm, sin pelar
  • ½ cucharaditachile en polvo
  • 1 cucharaditapimentón
  • 1 cucharaditaajo en polvo
  • al gustosal y pimienta
  • un chorrito generosoaceite de oliva
  • unos 115 gqueso Monterey Jack rallado
  • al gustopico de gallo
  • al gustoguacamole
  • al gustocrema agria
  • al gustoqueso fundido, de la marca que prefieras
  • al gustogajos de lima

Preparación

  1. 1

    Marina la carne

    Pon el filete en una bolsa grande con cierre. En un bol aparte, mezcla el zumo de lima y naranja, el aceite, el ajo, el cilantro, el chile en polvo, el comino, el pimentón ahumado, la sal y la pimienta. Vierte la mezcla en la bolsa y asegúrate de que cubra la carne. Ciérrala y refrigera de 2 a 3 horas, sin superar las 3 horas para evitar que el ácido ablande demasiado la carne.

  2. 2

    Templa el filete

    De forma opcional, deja la carne marinada fuera del frigorífico entre 20 y 30 minutos antes de cocinarla para que no esté tan fría y se cocine de manera más uniforme.

  3. 3

    Precalienta el horno

    Calienta el horno a 230 °C.

  4. 4

    Asa las patatas

    Aliña las patatas con unos chorritos generosos de aceite de oliva, el chile en polvo, el pimentón, el ajo en polvo, sal y pimienta. Distribúyelas en una sola capa sobre una bandeja grande, sin amontonarlas. Hornéalas a 230 °C durante 30 minutos, dándoles la vuelta a mitad de cocción, hasta que estén doradas.

  5. 5

    Cocina el filete

    Mientras se asan las patatas, calienta a fuego fuerte una sartén grande de hierro fundido o una plancha. Retira el exceso de marinada del filete y cocínalo unos 6-8 minutos por cada lado, según su grosor. Comprueba el centro con un termómetro: para poco hecho, debe marcar 54-57 °C; para el punto medio, 60-63 °C.

  6. 6

    Deja reposar

    Deja reposar el filete 10 minutos. Córtalo a contrapelo y luego en dados pequeños.

  7. 7

    Funde el queso

    Cuando las patatas estén listas, esparce por encima el queso Monterey Jack y vuelve a meter la bandeja en el horno entre 5 y 7 minutos, hasta que se funda.

  8. 8

    Añade los acompañamientos

    Con las patatas aún calientes, añade el queso fundido, la carne cortada y los demás acompañamientos que prefieras. Sirve enseguida.

¿Qué son las patatas fritas con carne asada?

Este plato de inspiración mexicana reúne patatas cortadas en tiras con carne asada y una selección de ingredientes para poner por encima. La combinación convierte unas patatas con queso en una comida contundente o en un aperitivo para compartir.

Esta versión funciona porque combina el filete marinado con patatas asadas al horno y deja que cada comensal elija sus acompañamientos. El pico de gallo y la lima aportan contraste a los ingredientes más cremosos.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 598 calorías, 38g de proteína, 37g de hidratos y 35g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás pico de gallo, menos crema419 kcal27g26g25g
Esta raciónTal cual598 kcal38g37g35g
GenerosaPorción más grande897 kcal57g56g53g

Los carbohidratos proceden sobre todo de las patatas; la grasa, del aceite, el queso y los acompañamientos cremosos; y la proteína, principalmente del filete y también del queso. Para equilibrar el plato, sirve una porción con ensalada o verduras frescas al lado.

El marinado cítrico

Equilibrio: el zumo de lima y naranja da acidez y dulzor, mientras que el ajo, el cilantro y las especias aportan sabor. El aceite ayuda a distribuir los condimentos por la carne.

Tiempo: deja el filete en la marinada de 2 a 3 horas y no lo prolongues más, como indica la receta. Si quieres, sácalo del frigorífico entre 20 y 30 minutos antes de cocinarlo.

Patatas bien doradas

Corte: procura que las tiras tengan un grosor parecido, de unos 8 mm, para que se hagan a un ritmo similar. No hace falta pelarlas.

Bandeja: colócalas en una sola capa y deja espacio entre ellas. Dales la vuelta a mitad del horneado para que se doren por ambos lados.

Cómo cocinar la carne

Fuego: usa una sartén de hierro fundido o una plancha bien caliente y sacude el exceso de marinada antes de poner el filete. El tiempo de cocción depende del grosor, así que comprueba el centro con un termómetro.

Reposo: espera 10 minutos antes de cortar la carne. Luego córtala a contrapelo y en dados para repartirla mejor sobre las patatas.

El queso y los ingredientes de acabado

Queso rallado: añádelo a las patatas ya asadas y vuelve a meterlas en el horno de 5 a 7 minutos, hasta que se funda. Así se sirve sobre las patatas calientes.

Acompañamientos: reparte la carne y el queso fundido por encima, y termina con los ingredientes que prefieras, como pico de gallo, guacamole, crema agria y gajos de lima.

Cómo servir el plato

Para compartir: lleva la bandeja a la mesa mientras las patatas y el queso siguen calientes. Pon los acompañamientos aparte si quieres que cada persona componga su porción.

Como plato principal: acompáñalo con una ensalada sencilla o verduras frescas para añadir un componente ligero y crujiente.

Notas y consejos

  • Corta las patatas en tiras de grosor uniforme para que se asen de manera parecida.
  • No amontones las patatas en la bandeja; usa dos bandejas si no caben en una sola capa.
  • Retira el exceso de marinada del filete antes de cocinarlo.
  • Guíate por la temperatura interna y no solo por el tiempo, ya que el grosor del filete influye en la cocción.
  • Deja reposar la carne 10 minutos antes de cortarla.
  • Añade el pico de gallo y los ingredientes cremosos justo antes de servir.

Variaciones

  • Más frescor: añade cilantro picado y gajos de lima al servir.
  • Ajusta el picante: aumenta o reduce el chile en polvo de las patatas según tu gusto.
  • Cambia el queso: prueba otro queso rallado que funda bien en lugar del Monterey Jack.
  • Más acompañamientos: sirve cebolla picada o jalapeños junto al pico de gallo.
  • Sin crema agria: omítela y deja que el guacamole aporte la parte cremosa.

Errores comunes

  • Marinado demasiado largo: el ácido puede ablandar demasiado la carne; no superes las 3 horas.
  • Patatas amontonadas: se doran peor; repártelas en una sola capa.
  • Tiras desiguales: unas pueden hacerse antes que otras; corta las patatas con un grosor similar.
  • Filete frío: puede cocinarse de manera menos uniforme; déjalo fuera del frigorífico de 20 a 30 minutos si lo deseas.
  • Cortar enseguida: los jugos pueden perderse; deja reposar la carne 10 minutos.
  • Cortar a favor de la fibra: puede resultar más correosa; corta el filete a contrapelo.

Cómo conservarla

Guarda por separado las patatas, la carne y los acompañamientos en recipientes herméticos en el frigorífico y consúmelos en un plazo de 3 días. Recalienta las patatas y la carne en el horno hasta que estén calientes; añade los ingredientes frescos y cremosos al servir.

Preguntas frecuentes

¿Puedo marinar la carne durante más de 3 horas?

No es recomendable en esta receta: el zumo de cítricos puede ablandarla demasiado. Respeta el máximo de 3 horas.

¿Hay que pelar las patatas?

No. La receta indica cortarlas en tiras sin pelar; lávalas bien antes de prepararlas.

¿Cómo sé cuándo está hecha la carne?

Comprueba el centro con un termómetro. La receta indica 54-57 °C para poco hecha y 60-63 °C para el punto medio.

¿Puedo preparar las patatas antes que la carne?

Sí. Hornéalas mientras cocinas el filete, como propone el método, y añade el queso al final para fundirlo antes de servir.

¿Se pueden guardar las sobras con todos los ingredientes encima?

Es mejor guardar por separado las patatas y la carne de los ingredientes frescos o cremosos. Así puedes recalentar la base y añadir los acompañamientos después.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de cookingformysoul.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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