Receta de pasta con salami (Penne con provolone)

Publica tus recetas

24g proteína · 25 min · 525 kcal

Receta de pasta con salami (Penne con provolone)

Un plato de mezze penne con salsa de tomate, salami y provolone fundido, de inspiración italiana. Es una receta reconfortante para una comida sencilla, con una salsa que se termina de ligar con la pasta en la sartén.

25 min4 raciones525 kcal

Ingredientes

  • 350 gmezze penne
  • 2 cucharadasaceite de oliva virgen extra
  • 1/2cebolla, picada
  • 50 gsalami de cerdo, en rodajas y picado en trozos grandes
  • 400 gtomates en dados
  • 4 cucharadaspassata
  • 80 mlagua
  • 80 gprovolone, preferiblemente picante, en dados de 5 mm
  • al gustosal
  • al gustoPecorino Romano, rallado fino

Preparación

  1. 1

    Sofríe la base

    Sofríe la cebolla en 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra durante 2 minutos. Añade el salami y cocínalo 1 minuto más. Incorpora los tomates en dados, la passata, la sal y 60 ml de agua (¼ de taza).

  2. 2

    Reduce la salsa

    Cocina sin tapar a fuego bajo o medio durante 15–20 minutos, hasta que la salsa se haya espesado.

  3. 3

    Cuece la pasta

    Cuece los penne hasta que estén al dente y escúrrelos 1 minuto antes de que terminen de hacerse; se acabarán de cocinar en la salsa.

  4. 4

    Funde el queso

    Pasa la pasta escurrida a la sartén con la salsa de tomate y salami. Añade el provolone y cocina a fuego lento durante 1–2 minutos, hasta que empiece a fundirse y a formar hilos.

  5. 5

    Sirve la pasta

    Sirve con Pecorino Romano rallado fino por encima.

¿Qué es la pasta con salami?

Es un plato de pasta de inspiración italiana que combina embutido, tomate y queso en una salsa sabrosa. Esta versión usa mezze penne, una pasta corta que recoge bien la salsa.

Salami: aporta un punto salado y especiado al sofrito. El provolone se incorpora al final para que se funda entre la pasta sin perder del todo su textura.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 525 calorías, 24g de proteína, 75g de hidratos y 16g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos provolone y salami368 kcal17g53g11g
Esta raciónTal cual525 kcal24g75g16g
GenerosaRación más grande788 kcal36g113g24g

La mayor parte de los hidratos procede de la pasta, mientras que el aceite y los quesos aportan buena parte de la grasa. El salami y el provolone contribuyen a la proteína, además de aportar sal. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una ensalada o una ración de verduras.

Una salsa de cocción breve

Cebolla: el sofrito de dos minutos la ablanda y crea una base aromática. No hace falta que se dore mucho antes de añadir el salami.

Tomate: los dados y la passata forman una salsa con textura y cuerpo. La cocción destapada permite que se reduzca en 15–20 minutos.

El punto del salami

Salami: basta con saltearlo 1 minuto después de la cebolla para que suelte parte de su sabor en el aceite. Al estar ya curado, no necesita una cocción prolongada por separado.

Sal: añádela con moderación, porque el salami y los quesos ya tienen un sabor salado. Siempre se puede ajustar al final.

Pasta al dente y salsa ligada

Escurrido: retira la pasta 1 minuto antes de que esté completamente cocida, tal como indica el método. Así termina de hacerse en la sartén con la salsa.

Mezcla: remueve bien al añadir la pasta para que la salsa cubra los penne. Mantén el fuego lento cuando incorpores el provolone.

Cómo saber cuándo está listo

Salsa: debe haberse espesado tras 15–20 minutos, sin quedar aguada en el fondo de la sartén. El tiempo puede variar ligeramente según el calor y el tamaño de la sartén.

Provolone: retira el plato del fuego cuando empiece a fundirse y a estirarse, después de 1–2 minutos. Si se cocina demasiado, puede perder su textura elástica.

Con qué acompañarla

Una ensalada verde sencilla o verduras asadas aportan frescor junto a la salsa rica y el queso. También puedes servirla con un poco de pan para aprovechar la salsa que quede.

Añade el Pecorino Romano justo al servir para conservar su aroma y textura. Si lo prefieres menos salado, ponlo en la mesa para que cada comensal se sirva.

Notas y consejos

  • Corta el provolone en dados pequeños para que se funda con rapidez y de forma uniforme.
  • Pica el salami en trozos parecidos para repartirlo mejor por toda la salsa.
  • Empieza con poca sal y prueba la salsa antes de rectificar.
  • Reserva el fuego lento para el momento de añadir el provolone.
  • Ralla el Pecorino Romano justo antes de servir.

Variaciones

  • Más picante: usa un provolone picante y añade una pizca de guindilla a la salsa.
  • Con otras formas: sustituye los mezze penne por otra pasta corta que retenga bien la salsa.
  • Con verduras: sirve junto a verduras asadas o añade una guarnición de verduras verdes.
  • Más queso: añade Pecorino Romano al gusto justo antes de llevar el plato a la mesa.

Errores comunes

  • Salsa demasiado líquida: deja la sartén destapada y prolonga la cocción hasta que espese.
  • Pasta pasada: escúrrela 1 minuto antes de completar la cocción para que termine en la salsa.
  • Provolone gomoso: cocínalo solo 1–2 minutos a fuego lento, hasta que empiece a fundirse.
  • Plato demasiado salado: prueba antes de añadir sal, porque el salami y los quesos ya son salados.
  • Pasta poco impregnada: remuévela bien en la sartén para cubrir los penne con la salsa.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente hermético en la nevera y consúmelas en un plazo de 2–3 días. Caliéntalas suavemente en una sartén o en el microondas; si la pasta está seca, añade un chorrito de agua.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar otra pasta corta?

Sí. Elige una forma que retenga bien la salsa, como penne, rigatoni o fusilli, y cuece según las indicaciones del paquete.

¿Qué significa mezze penne?

Son tubos de pasta parecidos a los penne, pero más cortos. Si no los encuentras, puedes usar penne normales.

¿Cómo evito que la pasta se pase?

Escúrrela 1 minuto antes de que esté completamente cocida y termina la cocción en la sartén con la salsa.

¿Tiene que ser picante el provolone?

No; el provolone picante es una preferencia, no un requisito. Puedes usar uno más suave si buscas un sabor menos intenso.

¿Cuándo añado el Pecorino Romano?

Rállalo fino por encima al servir. No se incorpora a la salsa en el método indicado.

¿Puedo preparar la salsa con antelación?

Sí, puedes cocinarla antes y guardarla refrigerada. Cuece la pasta y mézclala con la salsa al momento de servir, añadiendo el provolone al final.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de manusmenu.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en manusmenu.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar