Espárragos salteados a la sartén

Publica tus recetas

3g proteína · 20 min · 57 kcal

Espárragos salteados a la sartén

Me encanta preparar espárragos a la sartén porque es una de las formas más rápidas de realzar su dulzor natural mientras consigues un delicioso toque tostado dorado.

20 min4 raciones57 kcal

Ingredientes

  • 1 pound asparagus
  • 1 tablespoon unsalted butter
  • 1 teaspoon olive oil
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 1/8 teaspoon black pepper

Preparación

  1. 1

    Prepare the Asparagus – Rinse the asparagus under cool water, then dry well with a towel to remove excess moisture on the surface. Using a knife, trim off the tough, fibrous ends, about 1 to 2 inches from the bottom.

  2. 2

    Cover and Cook – Heat a large saute pan over medium heat. Add the butter and olive oil. Once the butter is melted, add the asparagus and use tongs to coat. Cover with a lid and cook until the asparagus is bright green and crisp-tender, 3 minutes.

  3. 3

    Pan-Sear – Carefully remove the lid, opening it away from you. Season the asparagus with salt and pepper, then cook uncovered, turning with tongs as needed, for 3 to 5 minutes until lightly browned on the outside.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de jessicagavin.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en jessicagavin.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar