Guiso de patatas con sepia y langostinos

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0g proteína · 1 h · 425 kcal

Guiso de patatas con sepia y langostinos

Receta para hacer un guiso de patatas con sepia y langostinos fácil y lleno de sabor

1 h4 raciones425 kcal

Ingredientes

  • 700 g de patatas
  • 400 g de sepia
  • 400 g de langostinos o gambones (pesados enteros)
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde italiano
  • 3 tomates maduros
  • 2 dientes de ajo
  • 70 g de guisantes (yo usé congelados)
  • 1/2 l de caldo de pescado
  • 1/2 vaso de vino blanco
  • 2 hojas de laurel
  • pimentón dulce
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal

Preparación

  1. 1

    Corta la cebolla y el pimiento verde en brunoise (cubitos pequeños) y pica los dos dientes de ajo finamente.

  2. 2

    Pela los tomates, retira las semillas y pártelos en trocitos pequeños o rállalos.

  3. 3

    Vierte un buen chorro de aceite de oliva en una cazuela amplia. Pocha la cebolla y el ajo a fuego medio durante unos 10 minutos, añadiendo las hojas de laurel y un poco de sal.

  4. 4

    Añade el pimiento verde y cocina hasta que las verduras estén bien blanditas.

  5. 5

    Incorpora el pimentón dulce y el tomate troceado o rallado.

  6. 6

    Cuando se haya consumido el líquido del tomate, vierte el vino blanco, sube el fuego y espera 2 o 3 minutos a que evapore el alcohol.

  7. 7

    Añade la sepia limpia y cortada en trozos de 2 cm, dándole unas vueltas para que se impregne de los sabores.

  8. 8

    Añade el caldo de pescado y deja cocinar a fuego suave durante unos 15 minutos.

  9. 9

    Mientras se cocina la sepia, lava, pela y corta las patatas en trozos medianos chascándolas para que suelten almidón.

  10. 10

    Incorpora las patatas al guiso, tapa la cazuela y deja cocinar hasta que estén tiernas (unos 25-30 minutos).

  11. 11

    A media cocción de las patatas, añade los guisantes.

  12. 12

    Cuando el guiso esté casi listo, incorpora los langostinos pelados y cocina durante 2 o 3 minutos para que no queden secos.

  13. 13

    Finalmente, añade el perejil picado, rectifica el punto de sal y dale unos meneos a la cazuela para espesar el caldo antes de servir.

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