Licuado Digestivo Suave con Plátano e Hinojo

Ingredientes

• 1/2 cdta semillas de hinojo
• 1 plátano
• 1 taza de leche de almendras
• 1 trozo jengibre
• 1/2 vaso hielo
• Opcional: extracto de vainilla

Preparación

1. 1

   Infusión de hinojo: Hierve ½ cucharadita de semillas de hinojo en ½ taza de agua.

2. 2

   Licuar: Una vez lista la infusión, colócala en la licuadora con el banano, la leche de almendras, el jengibre y el hielo. Si deseas, añade extracto de vainilla para mejorar el sabor.

3. 3

   Disfruta: Licúa todo hasta obtener un licuado para colon irritado que es suave y delicioso, ideal para quienes padecen de colon irritable.