3 Jugos nuevos para limpiar el colon

Ingredientes

• 1 kiwi
• 1/2 pepino
• 2 tazas agua
• 1 taza piña
• 1 trocito jengibre
• 1 naranja
• 3 pizcas de cúrcuma
• 2 tazas agua
• 1 rama apio
• 1/2 remolacha o betabel
• 1 manzana verde
• 1 zanahoria
• jugo de 1/2 limon
• 2 tazas de agua

Preparación

1. 1

   --- Jugo para el estreñimiento ---

2. 2

   Licúa el kiwi y el pepino con el agua hasta obtener una mezcla homogénea. Puedes tomarlo frío o a temperatura ambiente, preferentemente en la mañana.

3. 3

   --- Jugo para la inflamación ---

4. 4

   Retira la cascara de la piña, corta una taza de piña en trocitos, retira la cascara del jengibre y corta un trozo como del tamaño de la uña de tu dedo pulgar. Exprime el jugo de la naranja en la licuadora, agrega el resto de los ingredientes y licua.

5. 5

   Toma por las mañanas de preferencia antes del desayuno. No lo tomes mas de tres veces a la semana y varia con otras recetas.

6. 6

   --- Jugo del hígado feliz ---

7. 7

   Retira la cascara d ela zanahoria y el betabel. Licúa o pasa por el extractor todos los ingredientes. Tómalo máximo 3 veces por semana — es muy poderoso y el cuerpo necesita tiempo para procesar la desintoxicación.