TACOS DE ATÚN MEXICANOS

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40 min

TACOS DE ATÚN MEXICANOS

Ricos tacos de atun mexicanos, con grandes beneficios para nuestra salud. Esta receta es ideal para personas con colesterol alto.

40 min2 raciones

Ingredientes

  • 1 cda Mostaza Dijon
  • 1 lata atún (en agua)
  • 2 cdas cebolla (picada)
  • 1 cda Cilantro (picado)
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta
  • 1 diente ajo
  • 3 piezas tortillas
  • 3 cdas agua
  • 1 pza chile de árbol (en polvo si es de su agrado lo picosito)

Preparación

  1. 1

    Picar la cebolla y el cilantro en trozos pequeños.

  2. 2

    Picar el diente de ajo muy finito.

  3. 3

    Drenar la lata de atún, de preferencia que sea en agua.

  4. 4

    Poner un poco de agua en la sartén y agregar el ajo, cebolla y sal al gusto, una vez que la cebolla cambie de color agregar la lata de atún, el cilantro y ½ cda de mostaza, mezclar.

  5. 5

    Agrega un poco de chile de árbol molido si desea que agarre picor.

  6. 6

    Dejar cocinar durante unos tres minutos.

  7. 7

    Mientras el atún y los demás ingredientes están en la sartén, se calientan las tortillas en el comal para así hacer los tacos de atún.

  8. 8

    Cuando ya estén calientitas las tortillas, se rellenan con el guisado de atún.

  9. 9

    Prepara una rica salsa para acompañar y recuerda comer una buena porción de ensalada.

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