Tacos de salmón empanado en especias con salsa de piña y aguacate

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28g proteína · 16 min · 478 kcal

Tacos de salmón empanado en especias con salsa de piña y aguacate

Los tacos frescos de salmón especiado se cubren con una sabrosa salsa de piña y aguacate y una cucharada de yogur griego. Una cena fácil y deliciosa que encantará a toda la familia.

16 min4 raciones478 kcal

Ingredientes

  • 1 teaspoon paprika
  • 1 teaspoon cumin
  • 1 teaspoon dried thyme
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • 1/2 teaspoon salt
  • 2 salmon filets
  • 1 cup FAGE Total 0% Plain Greek Yogurt
  • 8 gluten-free tortillas
  • 1 avocado (cut in small cubes)
  • 1 cup pineapple (cut in small cubes)
  • 1/2 red bell pepper (cut in small cubes)
  • 1/4 red onion (finely chopped)
  • 2 Tablespoon lime juice (juice of 1 lime)
  • 2 Tablespoon fresh chopped cilantro
  • salt and fresh black pepper
  • 1 Tablespoon olive oil

Preparación

  1. 1

    --- To Make Blackened Salmon ---

  2. 2

    Mix spices in a small bowl. Coat the salmon filets on each side (on the flesh side only if it has skin on) with the spice mixture.

  3. 3

    Heat oil in a large cast iron skillet, and cook salmon about 3 minutes on each side, until it's cooked through and flakes. Shred salmon into large chunks.

  4. 4

    --- To Make Pineapple Avocado Salsa ---

  5. 5

    Mix all ingredients in a small mixing bowl, and season with salt and black pepper to taste.

  6. 6

    --- To Assemble the Tacos ---

  7. 7

    Fill each tortilla with salmon chunks (about 1/3 of each salmon fillet), top with pineapple avocado salsa, and about 1-2 Tbsp of the yogurt.

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Esta receta es de deliciousmeetshealthy.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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