Cous cous con verduras y un toque de especias

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Cous cous con verduras y un toque de especias

Receta para hacer cous cous con verduras y un toque de especias

50 min4 raciones

Ingredientes

  • 200 g de cous cous
  • 250 g de caldo de verduras o pollo
  • 1 pimiento verde
  • 1 pimiento rojo pequeño
  • 2 zanahorias
  • 1 calabacín pequeño
  • 1/2 berenjena grade
  • 60 g de uvas pasas
  • sal
  • aceite de oliva virgen extra
  • especias al gusto (comino, cúrcuma, jengibre…)
  • 1 cucharada de mantequilla (opcional)

Preparación

  1. 1

    Comenzamos con las verduras. En primer lugar lavamos, pelamos y picamos todas las verduras en cubitos.

  2. 2

    Añadimos un buen chorro de aceite de oliva en una sartén amplia y, a fuego medio, salteamos primero los pimientos y la zanahoria durante unos 8 o 10 minutos, tapando la sartén si es posible.

  3. 3

    Seguidamente incorporamos el calabacín y la berenjena, y los salteamos durante otros 10 minutos o hasta que estén tiernos.

  4. 4

    Incorporamos las pasas, las especias y un pellizco de sal. Tapamos las verduras para que conserven el calor y las reservamos.

  5. 5

    Para hidratar el cous cous, ponemos a hervir el caldo en una cazuela amplia.

  6. 6

    Cuando el caldo esté hirviendo, lo retiramos del fuego, agregamos el cous cous y lo tapamos, dejando reposar durante unos 3 minutos hasta que haya absorbido todo el líquido.

  7. 7

    Añadimos un chorrito de aceite de oliva o una cucharada de mantequilla y removemos bien con un tenedor para que el grano quede suelto.

  8. 8

    Mezclamos el cous cous con las verduras y servimos.

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