3 DESAYUNOS FÁCILES CON AVENA
3 desayunos fáciles con avena, recetas muy saludables nutritivas y perfectas para iniciar el día con toda la energía necesaria y desayunar sin escusas.
Ingredientes
- 1 taza Leche
- 4 cucharadas avena
- 3 cucharadas yogurt natural
- nuez
- 1 cucharada vainilla
- 1/4 taza blue berries
- 1/2 platano
- 7 almendras
- 1/2 manzana
- uvas pasas
Preparación
- 1
Primero preparamos la base, ponemos la leche, la avena y el yogurt natural y revolvemos bien.
- 2
La primera opción le ponemos las blue berries, el plátano y las almendras, y llevamos al refrigerador toda la noche.
- 3
La segunda opción le ponemos la manzana y la nuez y llevamos al refrigerador.
- 4
Por ultimo en la tercera opción, agregamos una cucharada de vainilla, las uvas pasas y nueces al gusto, y por supuesto llevamos al refrigerador.
- 5
Al día siguiente tendrás tu desayuno listo para disfrutar!
Cocínala con la receta original
Esta receta es de lasrecetasdelaura.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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