Milanesa de pollo, la receta italiana

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36g proteína · 490 kcal

Milanesa de pollo, la receta italiana

¿Os encanta la cocina italina? ! La milanesa de pollo es todo un imprescindible. Es muy sencilla y rápida de hacer frita o al horno.

4 raciones490 kcal

Ingredientes

  • 4 filetes de pechugas de pollo
  • 35 gramos de harina de trigo
  • 1 pizca de sal
  • 1 pizca de pimienta negra molida
  • 150 gramos de pan rallado
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharada de perejil seco
  • 2 huevos
  • aceite de oliva suave para freír

Preparación

  1. 1

    Mezcla la harina con la sal y la pimienta.

  2. 2

    Mezcla el pan rallado con el ajo y el perejil seco.

  3. 3

    Pasa las pechugas de pollo por la harina y el huevo batido, en este orden.

  4. 4

    A continuación, cubre bien con el pan rallado.

  5. 5

    Fríe las milanesas en abundante aceite un par de minutos por ambos lados. Retira sobre papel absorbente.

  6. 6

    Sirve las milanesas de pollo recién hechas ¡y a disfrutar!

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