Albóndigas griegas (Keftedes)

39g proteína · 30 min · 475 kcal

Albóndigas griegas (Keftedes)

Hechas con una mezcla de carne picada de ternera, cerdo o cordero, estas albóndigas griegas, o keftedes, son un aperitivo sencillo y fácil de preparar, ideal para compartir. Sazonadas con hierbas frescas y llenas de sabor.

30 min4 raciones475 kcal

Ingredientes

  • 1 lb lean ground beef (93% lean)
  • 1/2 lb ground pork or lamb
  • 1 egg
  • 1 cup breadcrumbs
  • 1 medium red onion (grated)
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/4 cup fresh parsley (finely chopped)
  • 6 large mint leaves (finely chopped)
  • 1/2 teaspoon dried oregano
  • Zest of 1 lemon
  • 1 Tablespoon extra virgin olive oil
  • 1 teaspoon salt
  • 1/2 teaspoon black pepper

Preparación

  1. 1

    Mix all ingredients in a bowl until well incorporated, but be careful not to overmix it.

  2. 2

    Using a 1-inch scoop, take from the mixture and make meatballs using your hands to form the balls. (You can dip your hands in a bowl with water when they get too sticky to help make your meatballs smoother.)

  3. 3

    Place on a parchment lined baking sheet and bake in a preheated 350 F oven for about 20 - 25 minutes, or until cooked through.

  4. 4

    Take out from the oven and let meatballs rest for 5 minutes.

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