Hamburguesas de atún al horno

26g proteína · 346 kcal

Hamburguesas de atún al horno

Descubre cómo hacer hamburguesas de atún al horno y disfruta de una receta fácil y rápida que gustará a toda la familia. ¡Listas en 30 minutos!

2 raciones346 kcal

Ingredientes

  • 2 latas de atún
  • 1 cebolleta
  • 1 diente de ajo
  • 1 ramillete perejil fresco
  • 2 huevos
  • 60 mililitros de leche
  • 90 gramos de pan rallado

Preparación

  1. 1

    Pica los dientes de ajo, la cebolleta y el perejil. Escurre las latas de atún .

  2. 2

    En un bol, mezcla el atún con la cebolleta, el ajo y el perejil. Agrega los huevos, la leche, el pan rallado y el eneldo. Mezcla muy bien hasta integrar todos los ingredientes.

  3. 3

    Coge pequeñas porciones de la mezcla y dales forma de hamburguesa sobre una bandeja con papel vegetal.

  4. 4

    Introduce en el horno precalentado a 180 grados centígrados 20-30 minutos.

  5. 5

    ¡Y listo! Sirve estas jugosas hamburguesas de atún al horno para comer o cenar ligero. ¡Le encantarán a toda la familia!

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