receta de coliflor asada fácil

2g proteína · 30 min · 121 kcal

receta de coliflor asada fácil

Alimentar a cinco hijos me ha enseñado una cosa... tienes que preparar las verduras muy bien si quieres que desaparezcan. Esta coliflor asada fácil es sencilla, súper sabrosa y hace exactamente eso. Hemos probado de todo, desde combinaciones de sabores hasta temperaturas de horno y tamaños de ramillete para que obtengas bocados verdaderamente deliciosos cada vez. Es solo una de nuestra colección de guarniciones de verduras rápidas y fáciles.

30 min5 raciones121 kcal

Ingredientes

  • 1 large head cauliflower
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp butter (melted)
  • 3/4 tsp kosher salt
  • 1/2 tsp dried oregano
  • 1/2 tsp garlic powder
  • 1/2 tsp smoked paprika
  • 1/4 tsp black pepper
  • 1/4 tsp red pepper flakes (or more to taste)

Preparación

  1. 1

    Preheat the oven to 450 and place a cookie sheet inside to get hot.

  2. 2

    Place the cauliflower in a large bowl and drizzle with the oil and melted butter. Then sprinkle the seasonings across the top. Toss very well until everything is evenly combined.

  3. 3

    Carefully, spread into an even layer on the hot pan with the cut sides down. Bake for 20-30 minutes until it is tender, golden brown, and crispy on the edges. It takes right at 25 minutes in my oven.

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