ENSALADA DE TOMATE MADURO CON QUINOA, CEBOLLA CRUJIENTE Y ALBAHACA

UNA RECETA SALUDABLE PARA CEBOLLAS CRUJIENTES Ingredientes: 225 g de cebollas peladas, 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra griego, sal marina y pimienta negra. Instrucciones: Precalienta el horno a 200 °C. Corta las cebollas en rodajas de medio centímetro y añádelas a un bol. Úntalas con aceite de oliva y alíñalas con sal marina y pimienta. Hornéalas en una bandeja forrada durante unos 15 minutos, o hasta que estén doradas y crujientes.
Ingredientes
- 1/2 cup white quinoa
- 3/4 cup water
- 6 cups halved cherry tomatoes
- 1 cup oven-baked onions (see below)
- 1/4 cup fresh lime juice
- 2 Tbsp extra virgin Greek oil
- 1/2 tsp ground cumin
- Sea salt and freshly black pepper
- Basil leaves (for garnish)
- 1 Tbsp fresh chopped parsley (if desired)
Preparación
- 1
First, rinse and drain your quinoa using a mesh strainer or sieve. In a small pot, turn the heat medium and lightly toast the quinoa to remove any excess water. Stir as it toasts for a couple of minutes.
- 2
Next add water, and bring to a boil. Once boiling, reduce heat to low and simmer for about 15 minutes until quinoa is fluffy and the liquid has been absorbed.
- 3
Prepare the dressing by combining olive oil with fresh lime juice, cumin, salt, and pepper.
- 4
When your quinoa is ready, fluff with a fork and allow to cool. Combine with tomatoes. Toss salad with the dressing and serve.
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