Jamón glaseado con azúcar moreno y arce

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45g proteína · 50 min · 474 kcal

Jamón glaseado con azúcar moreno y arce

Este jamón glaseado combina azúcar moreno, sirope de arce y naranja para lograr una capa dulce y aromática. Es una opción festiva que requiere poco trabajo: se pincela varias veces mientras se hornea.

50 min8 raciones474 kcal

Ingredientes

  • 907 g (2 libras)jamón sin curar Hatfield®
  • 25 g (2 cucharadas)azúcar moreno
  • 30 ml (2 cucharadas)sirope de arce
  • 15 ml (1 cucharada)zumo de naranja
  • 1 cucharaditaralladura de naranja
  • 5 ml (1 cucharadita)bourbon
  • ¼ cucharaditasal

Preparación

  1. 1

    Prepara el horno

    Precalienta el horno a 175 °C.

  2. 2

    Mezcla el glaseado

    En un cuenco pequeño, bate el azúcar moreno, el sirope de arce, el zumo y la ralladura de naranja, el bourbon y la sal.

  3. 3

    Coloca el jamón

    Cubre una bandeja de horno con papel de aluminio y pon el jamón encima.

  4. 4

    Marca la superficie

    Haz cortes diagonales en el jamón para formar una cuadrícula, separados aproximadamente 1,3 cm y con unos 6 mm de profundidad.

  5. 5

    Pincela el glaseado

    Con un pincel de cocina, cubre el jamón con un tercio del glaseado.

  6. 6

    Hornea y vuelve a glasear

    Hornea durante 20 minutos. Saca el jamón, pincélalo con otro tercio del glaseado y vuelve a meterlo en el horno para que siga cocinándose.

  7. 7

    Termina el glaseado

    Saca el jamón unos 5 minutos antes de que esté listo y haya alcanzado 60 °C; pincélalo con el tercio restante del glaseado.

¿Qué es el jamón glaseado?

El jamón glaseado es una pieza de jamón horneada con una cobertura dulce que se vuelve brillante y sabrosa al cocinarse. Es habitual encontrarlo en celebraciones y comidas festivas de estilo estadounidense.

Esta versión combina azúcar moreno y sirope de arce con naranja y un toque de bourbon. Los cortes en forma de cuadrícula ayudan a que el glaseado cubra mejor la superficie.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 474 calorías, 45g de proteína, 24g de hidratos y 21g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMás verduras, menos jamón332 kcal32g17g15g
Esta raciónTal cual474 kcal45g24g21g
GenerosaUna ración más generosa711 kcal68g36g32g

La mayor parte de los hidratos procede del azúcar moreno y el sirope de arce; la grasa y buena parte de la proteína corresponden al jamón. Acompaña una loncha con verduras y una guarnición sencilla para completar el plato.

El glaseado y sus ingredientes

Base dulce: el azúcar moreno aporta un sabor acaramelado y el sirope de arce da fluidez a la mezcla para poder pincelarla.

Toque cítrico: el zumo y la ralladura de naranja añaden un matiz fresco que contrasta con el dulzor.

Bourbon y sal: se usan en poca cantidad para redondear el sabor; bate la mezcla hasta que quede bien integrada.

Cómo marcar el jamón

Cortes uniformes: traza diagonales separadas unos 1,3 cm y de aproximadamente 6 mm de profundidad, sin cortar la pieza en trozos. Cruza las líneas para formar una cuadrícula.

Superficie lista: coloca el jamón sobre papel de aluminio en la bandeja antes de pincelarlo, así podrás recoger más fácilmente el glaseado que gotee.

Cuándo pincelar

Primer tercio: aplica una parte del glaseado antes de hornear para iniciar la cobertura.

Segundo tercio: después de los primeros 20 minutos, saca el jamón y pincélalo de nuevo antes de continuar la cocción.

Última capa: reserva el tercio final para los últimos 5 minutos, cuando el jamón esté cerca de los 60 °C indicados.

Cómo comprobar el punto

Temperatura: comprueba el centro de la pieza con un termómetro de cocina y retírala cuando alcance 60 °C, tal como indica el método.

Glaseado: la superficie debe quedar brillante y adherida. Vigílala al final para que el azúcar no se oscurezca demasiado.

Cómo servirlo

Corta el jamón en lonchas y sírvelo caliente, con parte del jugo de la bandeja si lo deseas. Combina bien con patatas asadas, verduras o una ensalada fresca.

Para un plato equilibrado, acompaña la ración con verduras y una guarnición de patata o cereal, ajustando la cantidad según el resto de la comida.

Notas y consejos

  • Reparte los cortes con cuidado para que la superficie quede marcada de forma regular.
  • Bate el glaseado justo antes de usarlo si el azúcar se ha asentado en el fondo.
  • Divide el glaseado en tres partes antes de empezar para reservar la cantidad de cada aplicación.
  • Usa un pincel de cocina para extender la cobertura por toda la superficie.
  • Mide la temperatura en la parte más gruesa del jamón, sin tocar la bandeja.

Variaciones

  • Sin bourbon: omítelo para un glaseado sin alcohol.
  • Más cítrico: añade un poco más de ralladura de naranja.
  • Sabor especiado: incorpora una pizca de canela al glaseado.
  • Con mostaza: mezcla una pequeña cantidad de mostaza para aportar un toque más intenso.
  • Con miel: sustituye parte del sirope de arce por miel.

Errores comunes

  • Cortes demasiado profundos: pueden separar la pieza; marca solo la superficie.
  • Glasear de una vez: deja menos cobertura para el final; reserva un tercio para cada aplicación.
  • No medir la temperatura: puede hacer que el jamón se pase o quede corto; comprueba el centro con un termómetro.
  • Descuidar los últimos minutos: el azúcar puede oscurecerse demasiado; vigila el glaseado tras la aplicación final.
  • Cortar nada más sacarlo: los jugos pueden escaparse; deja reposar brevemente antes de lonchear.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 3 a 4 días. Recalienta las lonchas suavemente, tapadas, en el horno o en el microondas, para que no se resequen.

Preguntas frecuentes

¿Se puede preparar el glaseado con antelación?

Sí, puedes mezclarlo antes y guardarlo tapado en el frigorífico. Bátelo de nuevo antes de pincelar el jamón.

¿A qué temperatura debe llegar el jamón?

El método indica 60 °C en el centro. Comprueba la temperatura en la parte más gruesa con un termómetro de cocina.

¿Puedo omitir el bourbon?

Sí. Puedes prescindir de él y preparar el glaseado con los demás ingredientes.

¿Por qué se marca el jamón antes de hornearlo?

Los cortes forman una superficie cuadriculada sobre la que se puede repartir el glaseado. Procura que sean poco profundos y uniformes.

¿Con qué guarniciones queda bien?

Sírvelo con patatas, verduras asadas o una ensalada fresca. Las guarniciones saladas o poco dulces equilibran el glaseado.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de veronikaskitchen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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