Croqueta de patata japonesa con queso - Korokke

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11g proteína · 1 h 20 min · 249 kcal

Croqueta de patata japonesa con queso - Korokke

Estas korokke japonesas combinan un puré de patata con maíz y queso fundente, envuelto en una capa crujiente de panko. Son una opción vegetariana para servir recién fritas, con salsa tonkatsu y ensalada.

1 h 20 min12 raciones249 kcal

Ingredientes

  • 1.134 gpatatas russet, peladas y cortadas en trozos de tamaño similar
  • 15 g (1 cucharada)sal
  • 4dientes de ajo pelados
  • 1½cebollas picadas
  • 165 g (1 taza)maíz dulce
  • 225 g (2 tazas)mozzarella cortada en dados
  • al gustosal y pimienta
  • 125 g (1 taza)harina
  • 120 ml (½ taza)agua fría
  • 2huevos
  • 120 g (2 tazas)panko
  • 30 ml (2 cucharadas)salsa de soja
  • 30 ml (2 cucharadas)kétchup
  • 45 ml (3 cucharadas)salsa Worcestershire
  • 1½ cucharadasazúcar
  • cantidad suficienteaceite para saltear y freír

Preparación

  1. 1

    Cuece las patatas

    Pon las patatas en una olla y cúbrelas con agua. Añade los 4 dientes de ajo pelados y 1 cucharada de sal. Lleva a ebullición a fuego medio-alto y cuece durante 10–15 minutos, hasta que estén tiernas, vigilando que no se ablanden demasiado.

  2. 2

    Dora la cebolla

    Mientras se cuecen las patatas, calienta un poco de aceite en una sartén y añade la cebolla picada. Saltéala durante 4–5 minutos, hasta que esté tierna, translúcida y ligeramente dorada.

  3. 3

    Prepara el puré

    Escurre las patatas y vuelve a ponerlas en el fuego durante 1–2 minutos para que se evapore el agua restante. Cháfalas en caliente hasta que estén hechas aproximadamente en un 90 %, o por completo si prefieres una textura uniforme. Incorpora la cebolla, el maíz, sal y pimienta, y mezcla chafando. Deja que se enfríe un poco, hasta que puedas manipularlo con las manos.

  4. 4

    Forma las croquetas

    Toma 3–4 cucharadas de la mezcla de patata y forma una bola. Presiona un dado de queso en el centro y cierra la patata alrededor con la palma de la mano. Pasa la bola de una mano a otra 3–4 veces para compactarla, cubrir bien el queso y eliminar bolsas de aire. Enfríala en el congelador durante 10–20 minutos, hasta que esté completamente fría.

  5. 5

    Reboza con panko

    Mezcla en un bol el huevo, el agua y la harina hasta obtener una masa espesa. Baña cada croqueta en la mezcla y cúbrela con panko, presionando suavemente para que se adhiera.

  6. 6

    Fríe las croquetas

    Vierte aceite suficiente en una sartén para cubrir las croquetas. Caliéntalo a fuego medio-alto; cuando alcance 175 °C (350 °F), fríe 2–3 croquetas cada vez, sin llenar demasiado la sartén. Cocina cada lado durante 2–3 minutos, hasta que estén crujientes y doradas.

  7. 7

    Sirve y acompaña

    Rocía las croquetas con salsa tonkatsu casera y sírvelas con una ensalada.

  8. 8

    Congela las sobras

    Espera a que las croquetas se enfríen por completo, guárdalas en un recipiente y congélalas hasta un mes. Para comerlas, descongélalas durante la noche y hornéalas a 190 °C (375 °F) durante 15 minutos.

¿Qué son las korokke?

Korokke es el nombre japonés de una croqueta inspirada en las croquetas occidentales, adaptada a ingredientes y sabores habituales en Japón. Suele llevar una base de patata o bechamel, rebozada y frita.

Esta versión combina patata, cebolla y maíz con un centro de mozzarella. El panko crea una cobertura ligera y crujiente, mientras que la salsa tonkatsu aporta un acompañamiento sabroso.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 249 calorías, 11g de proteína, 40g de hidratos y 5g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceite al freír174 kcal8g28g4g
Esta raciónTal cual249 kcal11g40g5g
GenerosaPorción más grande374 kcal17g60g8g

La mayor parte de los hidratos procede de las patatas, la harina, el panko y el maíz; el queso y los huevos aportan proteínas, y el queso y el aceite contribuyen a la grasa. Una ensalada al lado añade verduras y da equilibrio al plato sin cambiar la receta.

La patata adecuada

Patatas russet: su textura harinosa da un puré esponjoso que se puede moldear. Corta los trozos de tamaño parecido para que se cuezan de manera uniforme.

Puré: escurrir bien y devolver la patata al fuego durante 1–2 minutos ayuda a evaporar el exceso de agua. Si queda demasiado húmeda, será más difícil cerrar las croquetas.

El relleno de queso

Mozzarella: corta el queso en dados y coloca uno en el centro de cada porción de patata. Cierra la mezcla por completo alrededor del queso para que no se escape al freír.

Maíz y cebolla: la cebolla salteada aporta dulzor y el maíz añade pequeños bocados tiernos. Deja que el puré se enfríe lo suficiente antes de darle forma, para poder manipularlo con comodidad.

Cómo evitar que se abran

Forma compacta: cierra cualquier grieta y pasa cada bola de una mano a otra 3–4 veces para compactarla y eliminar bolsas de aire. La cubierta de patata debe rodear completamente el queso.

Enfriado: deja las croquetas en el congelador durante 10–20 minutos, hasta que estén completamente frías. Así estarán más firmes al rebozarlas y freírlas.

Un rebozado crujiente

Masa: mezcla el huevo, el agua fría y la harina hasta conseguir una preparación espesa que cubra la superficie. Pasa cada croqueta por la mezcla antes de cubrirla con panko.

Panko: presiona las migas contra la croqueta para fijarlas bien. Fríe solo 2–3 piezas a la vez para que el aceite mantenga el calor y el rebozado se dore en lugar de quedar blando.

El punto de fritura

Temperatura: el aceite debe estar a 175 °C (350 °F) antes de añadir las croquetas. Fríelas durante 2–3 minutos por lado, hasta que la superficie esté dorada y crujiente.

Sírvelas recién hechas, con salsa tonkatsu y una ensalada. La salsa indicada se prepara con salsa de soja, kétchup, Worcestershire y azúcar.

Notas y consejos

  • Corta las patatas en trozos parecidos para que se cuezan al mismo ritmo.
  • Evapora bien el agua de las patatas antes de chafarlas para que la mezcla sea fácil de moldear.
  • Deja que la mezcla se enfríe antes de formar las bolas.
  • Cierra por completo cada porción alrededor del queso y compacta la superficie.
  • Presiona el panko contra cada croqueta para que el rebozado no se desprenda.
  • Fríe solo 2–3 croquetas cada vez para mantener una fritura uniforme.

Variaciones

  • Queso distinto: usa otro queso que funda bien, cortado en dados.
  • Puré más fino: chafa la patata por completo si prefieres una textura uniforme.
  • Más pimienta: ajusta la pimienta del puré al gusto antes de formar las croquetas.
  • Salsa aparte: sirve la salsa tonkatsu en un cuenco para mojar cada bocado.
  • Acompañamiento fresco: añade una ensalada sencilla al servir.

Errores comunes

  • Patata demasiado húmeda: escúrrela bien y devuélvela al fuego 1–2 minutos para evaporar el agua.
  • Centro mal cerrado: cubre por completo el dado de queso con la mezcla de patata.
  • Bolas poco compactas: pásalas de una mano a otra 3–4 veces para eliminar bolsas de aire.
  • Rebozado suelto: presiona el panko con suavidad para que se adhiera a toda la superficie.
  • Sartén demasiado llena: fríe solo 2–3 croquetas a la vez para que queden crujientes.
  • Aceite poco caliente: espera a que alcance 175 °C (350 °F) antes de empezar a freír.

Cómo conservarla

Deja que las croquetas se enfríen por completo, guárdalas en un recipiente y congélalas hasta un mes. Para servirlas, descongélalas durante la noche y hornéalas a 190 °C (375 °F) durante 15 minutos.

Preguntas frecuentes

¿Puedo preparar las croquetas con antelación?

Sí. Puedes formar las croquetas y enfriarlas en el congelador durante 10–20 minutos antes de rebozarlas y freírlas.

¿Cómo sé si las patatas están listas?

Tras 10–15 minutos de cocción, deben estar tiernas al pincharlas, pero no deshechas ni empapadas.

¿A qué temperatura se fríen?

Calienta el aceite hasta 175 °C (350 °F) y fríe cada croqueta durante 2–3 minutos por lado, hasta que esté dorada.

¿Por qué se abren las croquetas?

Puede quedar una grieta o una bolsa de aire, o el queso puede no estar totalmente cubierto. Cierra y compacta bien la patata alrededor del relleno y enfría las piezas antes de freírlas.

¿Se pueden congelar?

Sí. La receta indica guardarlas una vez frías, en un recipiente, hasta un mes. Descongélalas durante la noche y hornéalas a 190 °C (375 °F) durante 15 minutos.

¿Con qué se sirven?

Se sirven con salsa tonkatsu casera y una ensalada. La salsa se prepara con salsa de soja, kétchup, salsa Worcestershire y azúcar.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de tiffycooks.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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