Nasi Kunyit (Arroz con cúrcuma)

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6g proteína · 4 h 35 min · 336 kcal

Nasi Kunyit (Arroz con cúrcuma)

El nasi kunyit es arroz glutinoso teñido y aromatizado con cúrcuma, leche de coco y hojas de pandan. Se cocina al vapor y queda pegajoso y perfumado, ideal para acompañar platos de verduras, setas o carne.

4 h 35 min5 raciones336 kcal

Ingredientes

  • 400 g (2 tazas)arroz glutinoso
  • 1½ cucharadascúrcuma en polvo (o cúrcuma fresca rallada)
  • 1 cucharadazumo de lima
  • al gustorodajas de lima
  • una pizcasal
  • unas cuantashojas de pandan, atadas en un nudo
  • ¼ de cucharaditagranos de pimienta
  • unos 110 ml (½ taza)leche de coco en conserva

Preparación

  1. 1

    Lava el arroz

    Enjuaga el arroz glutinoso con agua fría hasta que el agua salga clara. Pásalo a un bol grande y añade agua suficiente para cubrirlo.

  2. 2

    Deja en remojo

    Añade la cúrcuma, el zumo y las rodajas de lima, y una pizca de sal. Deja el arroz en remojo al menos 4 horas o toda la noche.

  3. 3

    Escurre el arroz

    Cuando esté listo, retira las rodajas de lima y escurre el agua.

  4. 4

    Cuece al vapor

    Pasa el arroz amarillo a una fuente o un bol grande y poco profundo. Añade las hojas de pandan y los granos de pimienta, y cuécelo al vapor unos 25 minutos.

  5. 5

    Añade coco

    Pasados los 25 minutos, vierte la leche de coco sobre el arroz y cuécelo al vapor otros 5 minutos.

  6. 6

    Sirve templado

    Retira las hojas de pandan antes de servir. Sírvelo templado; queda bien acompañado de acar, verduras encurtidas nyonya, y rendang de setas.

¿Qué es el nasi kunyit?

Nasi kunyit significa arroz con cúrcuma y es un plato de la cocina malaya. Se prepara con arroz glutinoso, cuya textura pegajosa contrasta con el aroma terroso de la cúrcuma y la fragancia del pandan.

En esta versión, el remojo permite que el arroz se impregne del color y el sabor de la lima y la cúrcuma antes de cocinarse al vapor. La leche de coco se incorpora al final para aportar riqueza sin ocultar los aromas.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 336 calorías, 6g de proteína, 73g de hidratos y 5g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos leche de coco235 kcal4g51g3g
Esta raciónTal cual336 kcal6g73g5g
GenerosaPorción más grande504 kcal8g110g7g

La mayor parte de los hidratos procede del arroz glutinoso; la leche de coco aporta casi toda la grasa, mientras que el arroz aporta una cantidad modesta de proteína. Para equilibrar el plato, acompáñalo con verduras encurtidas y un plato de setas o legumbres.

El arroz y el remojo

Arroz glutinoso: es el tipo adecuado para conseguir una textura compacta y tierna; no lo sustituyas por arroz de grano largo si buscas ese resultado.

Remojo: deja que el arroz absorba la mezcla de cúrcuma y lima durante al menos 4 horas o toda la noche, tal como indica el método. Escúrrelo bien antes de ponerlo al vapor.

Color y aroma

Cúrcuma: la versión en polvo da un color intenso y uniforme; también se puede usar cúrcuma fresca rallada. La cantidad indicada aporta el tono característico del plato.

Pandan: átalo en un nudo para poder añadirlo y retirarlo fácilmente. Junto con los granos de pimienta, perfuma el arroz mientras se cocina.

La cocción al vapor

Primera fase: cocina el arroz al vapor durante unos 25 minutos antes de añadir la leche de coco. Extenderlo en una fuente o un bol grande y poco profundo facilita que se cocine de forma más uniforme.

Acabado: vierte la leche de coco y vuelve a cocinarlo al vapor durante 5 minutos. Retira el pandan antes de servir y comprueba que el arroz esté tierno y pegajoso.

La lima y el coco

Lima: se añade tanto el zumo como las rodajas durante el remojo, y estas últimas se retiran antes de cocer el arroz. Aporta un punto cítrico que equilibra el sabor de la cúrcuma.

Leche de coco: se incorpora únicamente en los últimos 5 minutos de cocción. Así queda integrada en el arroz sin convertirlo en una preparación demasiado húmeda.

Cómo servirlo

Acompañamientos: el método propone servirlo con acar, unas verduras encurtidas nyonya, y rendang de setas. El contraste ácido de los encurtidos y el sabor intenso del rendang complementan el arroz suave.

En la mesa: sírvelo templado como guarnición. Al ser glutinoso y saciante, una porción moderada combina bien con verduras y una fuente de proteínas.

Notas y consejos

  • Enjuaga el arroz hasta que el agua salga clara para retirar el exceso de almidón superficial.
  • Respeta el remojo de al menos 4 horas para que la cúrcuma impregne los granos.
  • Escurre bien el arroz después del remojo para evitar que quede demasiado húmedo al cocinarlo.
  • Añade la leche de coco solo en los últimos 5 minutos de cocción al vapor.
  • Retira las rodajas de lima antes de cocinar y las hojas de pandan antes de servir.
  • Sírvelo templado junto con los acompañamientos para disfrutar mejor de su textura pegajosa.

Variaciones

  • Cúrcuma fresca: rállala en lugar de usar cúrcuma en polvo.
  • Más lima: añade un poco más de zumo durante el remojo para un matiz cítrico más marcado.
  • Sin pandan: omítelo si no lo encuentras; el arroz seguirá teniendo el sabor de la cúrcuma y la lima.
  • Acompañamiento vegetal: sírvelo con verduras encurtidas para aportar contraste ácido y crujiente.
  • Con setas: acompáñalo con rendang de setas, como propone la receta.

Errores comunes

  • Remojo corto: el arroz puede quedar menos impregnado; déjalo al menos 4 horas o toda la noche.
  • Escurrido insuficiente: el agua sobrante puede dejar el resultado demasiado húmedo; escúrrelo bien tras el remojo.
  • Cambiar de arroz: un arroz no glutinoso no dará la misma textura pegajosa; utiliza arroz glutinoso.
  • Añadir pronto la leche de coco: podría alterar la cocción indicada; incorpórala después de los primeros 25 minutos al vapor.
  • Olvidar las rodajas de lima: pueden quedar en el arroz al cocinarlo; retíralas tras el remojo.

Cómo conservarla

Guarda las sobras en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas en un plazo de 2 días. Recalienta el arroz al vapor o en el microondas, tapado y con unas gotas de agua, hasta que esté caliente.

Preguntas frecuentes

¿Puedo dejar el arroz en remojo toda la noche?

Sí. La receta indica un mínimo de 4 horas o toda la noche; después, retira las rodajas de lima y escurre el arroz.

¿Puedo usar cúrcuma fresca?

Sí, la receta permite sustituir la cúrcuma en polvo por cúrcuma fresca rallada.

¿Es imprescindible el pandan?

Aporta aroma, pero puedes omitirlo si no lo encuentras. Retíralo siempre antes de servir.

¿Cuánto tiempo se cocina el arroz al vapor?

Se cocina primero unos 25 minutos y, tras añadir la leche de coco, otros 5 minutos.

¿Con qué puedo acompañar el nasi kunyit?

La propuesta de la receta es servirlo con acar, verduras encurtidas nyonya, y rendang de setas.

¿Se puede preparar con antelación?

Puedes dejar el arroz en remojo toda la noche. Para servirlo más tarde, guárdalo cocinado en el frigorífico y recaliéntalo bien antes de comer.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de woonheng.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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