Batido verde vegano rico en proteínas

11g proteína · 10 min · 307 kcal

Batido verde vegano rico en proteínas

¡Uno de los batidos verdes más saludables y deliciosos que he probado! Con mango, espinacas, manzana, jengibre y fuentes de proteína vegetal integral.

10 min2 raciones307 kcal

Ingredientes

  • 320 g / 2 cups chopped frozen mango
  • 30 g / 1 cup spinach
  • 2 small green apples, chopped (skins on, core removed)
  • 1 thumb-sized piece of fresh ginger, peeled
  • 2 tbsp chia seeds
  • 1 heaped tbsp hemp protein
  • 1 tsp spirulina powder*
  • 360 ml / 1 1/2 cups unsweetened almond milk

Preparación

  1. 1

    Add everything to a high-powered blender and mix...: Add everything to a high-powered blender and mix until smooth. Add some ice cubes if you want to help make it colder and thicker.

  2. 2

    Taste and adjust, if needed. If it's too...: Taste and adjust, if needed. If it's too thick - add more almond milk.

  3. 3

    Pour into two large glasses. This will fill...: Pour into two large glasses. This will fill two pint-sized glasses about three-quarters of the way up.

  4. 4

    Serve and enjoy!

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