Zanahorias glaseadas a la naranja

1g proteína · 23 min · 70 kcal

Zanahorias glaseadas a la naranja

Zanahorias tiernas cocinadas a fuego lento en zumo de naranja fresco y jengibre hasta que quedan brillantes y dulces. Una guarnición fácil, sin azúcar añadido, lista en unos 20 minutos.

23 min4 raciones70 kcal

Ingredientes

  • 1 tablespoon vegetable oil
  • 1 pound carrots, peeled and chopped
  • 3/4 cup orange juice
  • 1/2 teaspoon orange zest
  • 1 inch piece ginger, grated
  • sea or kosher salt, to taste

Preparación

  1. 1

    Heat oil in a saute pan over medium heat. Add the carrots and cook for 3 minutes.

  2. 2

    Add the orange juice, orange zest and ginger.

  3. 3

    Bring mixture to a boil, cover and reduce heat to a simmer for 15 minutes.

  4. 4

    Cook until carrots are tender and orange juice mixture becomes a glaze.

  5. 5

    Serve.

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