Tilapia en Papillote

Publica tus recetas

0g proteína · 55 min · 288 kcal

Tilapia en Papillote

La tilapia horneada en papel de aluminio es una opción de comida fácil y llena de sabor. Los filetes de tilapia se colocan en capas con verduras y hierbas, se envuelven en papel de aluminio y se hornean a la perfección.

55 min4 raciones288 kcal

Ingredientes

  • 4 tilapia fillets
  • 4 tablespoons green seasoning (or use salt and black pepper to taste)
  • 1/2 cup corn
  • 1/2 cup okra (sliced)
  • 1/2 cup carrots (sliced)
  • 4 baby potatoes (thinly sliced)
  • 4 sprigs thyme
  • 8 sprigs chive (chopped)
  • 1/4 cup parsley (chopped)
  • Butter (for each packet)

Preparación

  1. 1

    Preheat the oven to 350°F (175°C).

  2. 2

    Place a sheet of foil on a flat surface and spread 1 tablespoon of butter in the center.

  3. 3

    Place one tilapia fillet on the buttered area.

  4. 4

    Top with a portion of the corn, potatoes, okra, carrots, thyme, chives, and parsley (divide evenly across 4 packets).

  5. 5

    Fold the long sides of the foil over the fish, roll down to seal, then roll in the short sides to close the packet completely.

  6. 6

    Place the foil packet on a baking tray. Repeat for the remaining fillets.

  7. 7

    Bake in the oven for 25 minutes.

  8. 8

    Serve hot, directly from the foil or plated.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de thisbagogirl.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en thisbagogirl.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar