Polo saludable de sandía y chía

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6 h 10 min

Polo saludable de sandía y chía

¡Estos polos de sandía, melón y chía están hechos con solo 3 ingredientes! Son muy fáciles de hacer y muy refrescantes, ¡perfectos para el verano!

6 h 10 min12 raciones

Ingredientes

  • 1 Galia Melon
  • 1 small Watermelon
  • 1/2 + 1/8 cup Chia seeds
  • A few Mint leaves

Preparación

  1. 1

    Put, into a blender, the melon and watermelon flesh. Blend. It should give you approximately 1,1 Liter of a thick liquid.

  2. 2

    Pour the liquid into a bowl and add the Chia seeds. Stir until all the seeds are part of the liquid. Pour the mixture into the popsicle molds and insert the popsicle stick.

  3. 3

    Freeze for at least 6 hours.

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