Lomo de cordero escocés confitado

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50g proteína · 1090 kcal

Un lomo de cordero escocés cocinado suavemente y dorado al final, acompañado de puré de alcachofa, cuajada de cabra y patata crujiente. Es una receta para una comida especial en la que se combinan una carne tierna y guarniciones de texturas distintas.

4 raciones1090 kcal

Ingredientes

  • 4 de 180 glomos de cordero escocés
  • 2alcachofas grandes, limpias y sin las hojas exteriores
  • 50 mlaceite de oliva virgen extra
  • al gustosal marina Maldon
  • 2chalotas, cortadas en dados
  • ½ talloapio, cortado en dados
  • ½ dienteajo, cortado en dados
  • 200 gmantequilla
  • 250 mlcaldo de pollo
  • 100 gcuajada de cabra
  • 2patatas Maris Piper grandes, cortadas en láminas muy finas a lo largo

Preparación

  1. 1

    Preparar el cordero

    Extiende film transparente y úntalo con aceite de oliva. Coloca encima los lomos y envuélvelos con cuidado para formar un paquete rectangular compacto. Cuécelos en un baño de agua a 58 °C durante 20 minutos.

  2. 2

    Cocer las alcachofas

    Mete las alcachofas en una bolsa de vacío con el aceite de oliva y sazona con sal marina. Cierra bien la bolsa y cuécela en un baño de agua a 90 °C hasta que las alcachofas estén tiernas.

  3. 3

    Limpiar los corazones

    Retira las hojas que queden en las alcachofas, parte los corazones y quítales la pelusa central. Resérvalos.

  4. 4

    Rehogar las verduras

    Pocha las chalotas, el apio y el ajo en una sartén con 25 g de mantequilla, sin dejar que cojan color. Corta los corazones de alcachofa en láminas y añádelos.

  5. 5

    Reducir el caldo

    Cubre las verduras con el caldo de pollo y deja que hiervan suavemente hasta que se haya evaporado casi todo el líquido.

  6. 6

    Triturar el puré

    Pasa el contenido de la sartén a una batidora. Añade 25 g de mantequilla y una pizca de sal, y tritura hasta obtener una mezcla muy fina.

  7. 7

    Pasar por el tamiz

    Cuela el puré con un tamiz fino y comprueba el punto de sal.

  8. 8

    Cubrir las patatas

    Derrite 150 g de mantequilla y baña en ella las láminas de patata para cubrirlas de manera uniforme.

  9. 9

    Dar forma y hornear

    Coloca las láminas con la forma que prefieras en una bandeja cubierta con una lámina de silicona y tápalas con otra. Hornéalas a 160 °C durante unos 25 minutos, hasta que estén doradas y crujientes.

  10. 10

    Dorar el cordero

    Saca los lomos del film y carameliza el exterior sobre una plancha caliente.

  11. 11

    Emplatar y servir

    Corta cada lomo en cuatro y sírvelo en un plato caliente. Acompaña con el puré de alcachofa, una quenelle de cuajada de cabra y una patata Maxim.

¿Qué es el lomo de cordero escocés confitado?

Es un plato de lomo de cordero cocinado a baja temperatura y acabado con un dorado intenso, acompañado de puré de alcachofa, cuajada de cabra y patata crujiente. La receta se presenta como una creación de The Honours con cordero escocés.

El nombre confitado alude aquí a una cocción suave y controlada, mientras que el dorado final aporta contraste. La combinación funciona porque la carne sabrosa se sirve con una guarnición vegetal lisa, un toque lácteo fresco y una patata fina y crujiente.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 1090 calorías, 50g de proteína, 35g de hidratos y 80g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos mantequilla en la patata763 kcal35g25g56g
Esta raciónTal cual1090 kcal50g35g80g
GenerosaUna patata Maxim extra1635 kcal75g53g120g

La mayor parte de la proteína procede del cordero, mientras que la mantequilla y el aceite aportan buena parte de la grasa. Las patatas y las alcachofas contribuyen a los hidratos de carbono. Para equilibrar el plato, acompáñalo con verduras verdes y sirve una cantidad moderada de patata.

La cocción del cordero

Paquete: envolver los lomos con el film formando un bloque regular ayuda a que mantengan una forma ordenada durante la cocción. El baño de agua debe estar a 58 °C y el tiempo indicado es de 20 minutos.

Acabado: carameliza el exterior en la plancha caliente justo antes de cortar y servir. Así se respeta el método de la receta y se añade color a la superficie.

Un puré de alcachofa fino

Alcachofas: se cuecen primero en una bolsa de vacío a 90 °C hasta que estén tiernas; la receta no especifica el tiempo. Después se limpian los corazones y se incorporan a las verduras rehogadas.

Textura: deja que el caldo se reduzca casi por completo antes de triturar. Pasar el puré por un tamiz fino ayuda a conseguir el acabado liso que busca esta preparación.

La patata Maxim crujiente

Láminas: córtalas muy finas y a lo largo, como indica la receta, para que puedan disponerse en una forma uniforme. La mantequilla derretida debe cubrirlas bien.

Horneado: se cocinan entre dos láminas de silicona a 160 °C durante unos 25 minutos. Busca un tono dorado y una textura crujiente antes de retirarlas.

Cuándo tener cada parte lista

Organización: el puré y la patata requieren pasos propios, así que conviene preparar primero las alcachofas y dejar la patata horneándose mientras se termina el resto. La receta no da tiempos para la cocción de las alcachofas.

Último momento: dora y corta el cordero al final, para servirlo en un plato caliente con el puré, la cuajada y la patata.

Cómo servirlo

Presentación: coloca el cordero cortado junto a una porción de puré y una quenelle de cuajada de cabra. Añade la patata Maxim como elemento crujiente y sirve enseguida.

Acompañamiento: para completar el plato, puedes servir una ensalada sencilla o verduras verdes cocinadas aparte; no forman parte de la receta original.

Notas y consejos

  • Forma un paquete compacto y rectangular con los lomos antes de cocerlos.
  • Mantén el baño de agua a 58 °C durante los 20 minutos indicados para el cordero.
  • No dejes que las chalotas, el apio y el ajo se doren al pocharlos.
  • Reduce el caldo hasta que quede muy poco líquido antes de triturar el puré.
  • Comprueba que las láminas de patata estén doradas y crujientes al terminar el horneado.
  • Calienta los platos antes de emplatar para servir el cordero a buena temperatura.

Variaciones

  • Hierbas frescas: añade hierbas picadas al puré justo antes de servir.
  • Verduras verdes: acompaña el plato con judías verdes cocidas aparte.
  • Patata en porciones: dispone las láminas en formas individuales para servirlas con más facilidad.
  • Toque cítrico: añade un poco de ralladura de limón al puré para darle un matiz fresco.
  • Sin cuajada de cabra: utiliza una pequeña quenelle de queso fresco suave como alternativa.

Errores comunes

  • Paquete irregular: envuelve los lomos con cuidado para que el bloque quede compacto.
  • Verduras doradas: pocha chalotas, apio y ajo sin que cojan color.
  • Puré líquido: deja evaporar casi todo el caldo antes de triturar.
  • Puré con grumos: pásalo por un tamiz fino después de batirlo.
  • Patatas blandas: cúbrelas con la segunda lámina de silicona y hornéalas hasta que estén doradas y crujientes.
  • Cordero sin dorar: termina los lomos sobre una plancha caliente antes de cortarlos.

Cómo conservarla

Guarda el cordero, el puré y la patata por separado en recipientes cerrados en el frigorífico y consúmelos en un plazo de 2 días. Recalienta suavemente el cordero y el puré; devuelve la patata al horno para recuperar parte del crujiente.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo se cuecen las alcachofas en la bolsa?

La receta indica cocerlas a 90 °C hasta que estén tiernas, pero no especifica una duración. Comprueba su textura antes de seguir con el puré.

¿Puedo preparar el puré con antelación?

Sí, puedes prepararlo antes y guardarlo refrigerado en un recipiente cerrado. Caliéntalo suavemente y comprueba el punto de sal antes de servir.

¿Cómo sé si la patata Maxim está lista?

Debe estar dorada y crujiente tras unos 25 minutos a 160 °C. Si aún está blanda, sigue horneándola y vigílala de cerca.

¿Se puede hacer sin una máquina de vacío?

La receta propone una bolsa de vacío para las alcachofas. Sin ella, no se puede reproducir exactamente ese paso con el método indicado.

¿Cuándo debo dorar y cortar el cordero?

Dóralo en la plancha justo antes de servir y córtalo en cuatro porciones para emplatarlo.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de thestaffcanteen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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