Cebiche de dorada rápido y fácil con leche de tigre blanca, piel de cebolla dulce y maíz inca de Robert Ortiz de Lima
Este cebiche combina dorada en dados con leche de tigre blanca, rocoto, cebolla frita crujiente y maíz inca. Es una preparación fresca y rápida de montar, siempre que la leche de tigre y la cebolla estén listas con antelación.
Ingredientes
- 80–100 gdorada, fileteada y limpia
- al gustosal
- 5 ml colmadosrocoto, escaldado y picado muy fino
- 100 mlleche de tigre (véase abajo)
- 15 mlcebolla frita dulce (véase abajo)
- al gustohojas de shiso rojas y verdes
- 2–3 cucharadasmaíz inca
- Para la leche de tigre (rinde 1 l):
- 2 tallosapio; mejor la parte blanca
- 100 gcebolla, picada fina
- 50 gjengibre, pelado y troceado
- 4 dientesajo
- 150 mlfumet de pescado ligero, recién hecho
- un manojo pequeñohojas de cilantro, al gusto
- el zumo de 9limas
- 2ajíes limo, abiertos por la mitad
Preparación
- 1
Corta la dorada
Para una ración, corta la dorada en dados de 1 cm. Añade un poco de sal y mézclala con el rocoto picado. Pásala a un cuenco de cristal frío.
- 2
Monta el cebiche
Vierte la leche de tigre sobre el pescado y reparte por encima la cebolla frita crujiente. Termina con las hojas de shiso. Sirve aparte la mayor parte del maíz inca y añade unos granos al cuenco.
- 3
Tritura la base
Para la leche de tigre, tritura en una batidora el apio, la cebolla, el jengibre, el ajo y el fumet hasta obtener una mezcla líquida. Pásala a un recipiente y déjala reposar 20 minutos.
- 4
Añade los aromáticos
Incorpora el cilantro, el zumo de lima y los ajíes limo. Deja reposar la mezcla otros 20 minutos.
- 5
Cuela y enfría
Cuela la mezcla con un colador, presionando para extraer todo el líquido posible. Refrigérala.
- 6
Fríe la cebolla
Para la cebolla dulce, prepara un almíbar con 1 kg de agua y 1.200 g de azúcar. Llévalo a ebullición y déjalo enfriar. Macera en él la cebolla roja cortada en tiras durante toda la noche. Escúrrela y fríela en aceite caliente hasta que quede crujiente; déjala sobre papel absorbente.
¿Qué es el cebiche de dorada?
El cebiche es un plato peruano de pescado aliñado con cítricos y otros ingredientes frescos. Esta versión de Robert Ortiz de Lima combina dorada con leche de tigre blanca, rocoto, shiso, cebolla crujiente y maíz inca.
La leche de tigre aporta acidez y aromas, mientras que el maíz y la cebolla contrastan con la textura tierna del pescado. Como la receta incluye reposos largos para algunos componentes, conviene prepararlos antes de montar el plato.
Nutrición y macros por ración
La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 190 calorías, 16g de proteína, 19g de hidratos y 6g de grasa.
| Ración | Ajuste | kcal | Proteínas | Hidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|---|
| Ligera | Menos cebolla frita | 133 kcal | 11g | 13g | 4g |
| Esta ración | Tal cual | 190 kcal | 16g | 19g | 6g |
| Generosa | Más dorada y maíz | 285 kcal | 24g | 29g | 9g |
La dorada aporta la mayor parte de la proteína, mientras que el maíz y la cebolla preparada con almíbar contribuyen a los hidratos; la fritura añade grasa. Para equilibrar el plato, acompáñalo con una guarnición sencilla de verduras.
La leche de tigre blanca
Base aromática: el apio, la cebolla, el jengibre, el ajo y el fumet se trituran primero y reposan 20 minutos. Después se añaden el cilantro, la lima y el ají limo, y se dejan otros 20 minutos antes de colar.
Colado: presiona la mezcla contra el colador para recuperar el máximo líquido. Enfría la leche de tigre antes de servirla con el pescado.
Dorada y rocoto
Dados uniformes: corta el pescado en piezas de 1 cm para que cada bocado tenga un tamaño parecido. Mézclalo con un poco de sal y el rocoto muy picado antes de añadir el aliño.
Pescado frío: el método indica usar un cuenco de cristal frío. Tenlo preparado para montar el cebiche justo antes de servir.
La cebolla crujiente
Maceración: la cebolla roja en tiras pasa toda la noche en un almíbar hecho con 1 kg de agua y 1.200 g de azúcar. Después hay que escurrirla bien antes de freírla.
Fritura: fríe la cebolla en aceite caliente hasta que esté crujiente y pásala a papel absorbente. Este paso requiere preparar la cebolla con antelación, aunque el montaje final sea rápido.
Contrastes de textura
Crujiente y tierno: la cebolla frita y el maíz aportan contraste frente a la dorada. Añade solo unos granos de maíz al cuenco y sirve la mayor parte aparte, tal como indica el método.
Toque final: las hojas de shiso se incorporan al final para acompañar el pescado sin ocultar sus otros sabores.
Cómo organizar el tiempo
Preparación previa: la leche de tigre necesita dos reposos de 20 minutos y después debe enfriarse. La cebolla, por su parte, macera durante toda la noche.
Montaje: corta y aliña la dorada cuando los acompañamientos estén listos. Así puedes servir el plato recién montado, con el maíz y la cebolla aún crujientes.
Qué servir al lado
El maíz inca ya forma parte de la receta y se sirve en su mayor parte aparte. Para completar la comida, puedes acompañar el cebiche con una guarnición sencilla de verduras o patata, sin recargar el plato.
Sirve la dorada en el cuenco frío y deja el resto del maíz al alcance para que cada comensal lo añada a su gusto.
Notas y consejos
- Enfría el cuenco de cristal antes de montar el cebiche.
- Corta la dorada en dados de tamaño similar para que quede uniforme.
- Prepara la leche de tigre y la cebolla dulce con antelación.
- Escurre bien la cebolla macerada antes de freírla.
- Añade la cebolla frita justo antes de servir para conservar su textura.
- Reserva la mayor parte del maíz para servirla aparte.
Variaciones
- Más rocoto: aumenta la cantidad poco a poco si quieres un punto más picante.
- Menos picante: reduce el rocoto y retira las semillas del ají limo antes de añadirlo.
- Más cítrico: sirve un poco más de lima aparte para ajustar el aliño al gusto.
- Sin shiso: omite las hojas si no las encuentras y conserva el resto del montaje.
- Otro pescado: utiliza un pescado blanco de textura firme, manteniendo el corte en dados de 1 cm.
Errores comunes
- Dados irregulares: corta la dorada en cubos de 1 cm para lograr bocados parecidos.
- Cuenco templado: enfríalo antes de montar el pescado.
- Cebolla húmeda: escúrrela y sécala sobre papel absorbente tras freírla.
- Poco reposo: respeta los dos reposos de 20 minutos de la leche de tigre.
- Aliño sin colar: pasa la leche de tigre por un colador y presiona para extraer el líquido.
- Montaje anticipado: añade la cebolla crujiente al final para que no se ablande.
Cómo conservarla
Guarda la leche de tigre refrigerada en un recipiente cerrado y consúmela pronto. La cebolla frita pierde textura con el tiempo; es mejor freírla y montar el cebiche justo antes de servir. No guardes el pescado ya aliñado para recalentarlo.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesita la leche de tigre?
La mezcla reposa 20 minutos tras triturar la base y otros 20 minutos después de añadir cilantro, lima y ají limo. Luego se cuela y se enfría.
¿Se puede preparar la cebolla el mismo día?
La receta indica macerarla durante toda la noche en el almíbar, así que conviene prepararla con antelación.
¿Cuándo añado la leche de tigre?
Viértela sobre la dorada después de sazonarla y mezclarla con el rocoto, justo durante el montaje.
¿Tengo que servir todo el maíz dentro del cuenco?
No. El método indica servir aparte la mayor parte y añadir solo unos granos al cebiche.
¿Puedo hacer la leche de tigre sin batidora?
El método original tritura los ingredientes de la base. Sin batidora, no se obtiene exactamente la misma preparación; utiliza una alternativa que permita dejar la mezcla lo más fina posible antes de colarla.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de thestaffcanteen.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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