Ensalada de cebolla encurtida y aguacate con pepino

6g proteína · 15 min · 247 kcal

Ensalada de cebolla encurtida y aguacate con pepino

Esta ensalada de cebolla encurtida y aguacate está cargada de deliciosos ingredientes, incluyendo pepino, maíz y tomate. Se aliña con un sencillo aderezo de zumo de lima y es perfecta para fiestas de verano y barbacoas. ¡Disfruta de esta ensalada como guarnición o como dip con totopos de maíz!

15 min4 raciones247 kcal

Ingredientes

  • 2 cups small diced cucumber, I like to use English cucumber
  • 1 (15 oz) can chickpeas, rinsed and drained
  • 1 cup corn kernels, fresh, frozen or canned
  • 1 cup diced tomatoes
  • 1 large avocado, peeled pitted and diced
  • 1 cup chopped pickled red onions, homemade or store-bought
  • 1/2 cup chopped cilantro
  • 2-3 cloves garlic, minced
  • 1/2 teaspoon ground cumin
  • 1/4 cup extra virgin olive oil
  • 1/4 cup fresh lime juice, about two large limes
  • Salt and black pepper, to taste

Preparación

  1. 1

    Wash and dry all veggies well and then give a small dice to the cucumber, avocado, tomato and pickled red onion.

  2. 2

    Add diced vegetables to a large bowl and then add in the chickpeas, corn, cilantro, oil, lime juice, garlic, cumin and salt and pepper.

  3. 3

    Mix everything together well, give it a taste and add extra salt, pepper, cumin or lime juice if desired. Serve salad as a side dish or a dip with corn chips.

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