Wraps de verduras con salmón

Publica tus recetas

35 min

Wraps de verduras con salmón

Fáciles wraps de verduras con salmón, hechos de calabacín y zanahoria. Ligeros, saludables y perfectos como almuerzo o comida rápida.

35 min4 raciones

Ingredientes

  • 1 courgette
  • 150 gr peen julienne
  • 2-3 eieren
  • 50 gr geraspte mozzarella
  • 1 teen knoflook
  • 2 tl tijm/rozemarijn
  • snufje zout en peper
  • kruidenroomkaas
  • warmgerookte zalm
  • rucola/sla

Preparación

  1. 1

    Bekleed een bakplaat met bakpapier.

  2. 2

    Verwarm de oven voor op 200 graden.

  3. 3

    Rasp de courgette. Doe de courgette in een zeef en duw het vocht, met behulp van een pollepel eruit.

  4. 4

    Meng de geraspte groenten met de eieren, geraspte kaas en kruiden.

  5. 5

    Verdeel het mengsel in vier (dunne) cirkels op de bakplaat.

  6. 6

    Bak 20-25 minuten in de oven op 200 graden, totdat ze goudbruin en stevig zijn.

  7. 7

    Laat ze even afkoelen voordat je ze van het bakpapier haalt.

  8. 8

    Besmeer de wraps daarna met kruidenroomkaas, zalm en rucola/sla.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de lekkerensimpel.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en lekkerensimpel.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar