Huevos al horno con espinacas y champiñones

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Huevos al horno con espinacas y champiñones

¿Te apetece un plato sencillo, saludable y reconfortante? Estos huevos al horno con espinacas y champiñones son perfectos para una comida ligera pero nutritiva.

30 min3 raciones

Ingredientes

  • 200 g d’épinards frais (ou surgelés)
  • 150 g de champignons de Paris (tranchés)
  • 1 oignon moyen (haché)
  • 6 œufs
  • 1 cuillère à soupe de beurre
  • Sel et poivre

Preparación

  1. 1

    Préchauffer le four à 180–200°C.

  2. 2

    Dans une poêle, chauffer un peu d’huile ou de beurre puis faire revenir l’oignon haché jusqu’à ce qu’il devienne translucide.

  3. 3

    Ajouter les champignons tranchés et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés.

  4. 4

    Ajouter ensuite les épinards hachés, mélanger et laisser cuire quelques minutes pour qu’ils rendent leur eau.

  5. 5

    Assaisonner le mélange de sel et de poivre.

  6. 6

    Beurrer un plat allant au four, puis verser toute la préparation champignons–oignons–épinards dans le fond du plat.

  7. 7

    Casser les œufs directement sur le dessus du mélange (sans mélanger).Assaisonner les œufs avec une pincée de sel et de poivre.

  8. 8

    Enfourner 10 à 15 minutes, jusqu’à ce que les œufs soient cuits selon votre goût.

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