Pintxo Gilda

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2g proteína · 10 min · 39 kcal

Pintxo Gilda

La Gilda es un pintxo vasco de aceituna, anchoa y guindilla que combina sabores salados, ácidos y ligeramente picantes. Se monta en pocos minutos y es una tapa sencilla para servir fría como aperitivo.

10 min4 raciones39 kcal

Ingredientes

  • 16aceitunas Manzanilla deshuesadas
  • 8anchoas blancas en aceite
  • 8guindillas en vinagre o peperoncini italianos

Preparación

  1. 1

    Ensarta una aceituna

    Ensarta una aceituna en una brocheta, cerca de la punta.

  2. 2

    Añade anchoa y guindilla

    Ensarta un extremo de un filete de anchoa, luego una guindilla doblada por la mitad y, después, el otro extremo de la anchoa.

  3. 3

    Añade otra aceituna

    Termina ensartando una segunda aceituna por encima de la anchoa.

  4. 4

    Repite el montaje

    Repite el proceso hasta agotar los ingredientes o las brochetas. Sirve y disfruta.

¿Qué es una Gilda?

La Gilda es un pintxo asociado a San Sebastián y a la tradición de tapas del País Vasco. Su nombre se relaciona con la película Gilda, y la combinación clásica reúne aceituna, anchoa y guindilla.

Esta versión mantiene esos tres ingredientes y los ensarta en una brocheta. El contraste entre el punto salado de la anchoa, la acidez de la guindilla y la aceituna hace que cada bocado sea intenso.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 39 calorías, 2g de proteína, 2g de hidratos y 3g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos aceitunas por ración27 kcal1g1g2g
Esta raciónTal cual39 kcal2g2g3g
GenerosaUna brocheta más59 kcal3g3g5g

Las aceitunas y las guindillas aportan la mayor parte de los hidratos, mientras que el aceite de las anchoas y las aceitunas contribuye a la grasa. Las anchoas aportan la proteína. Para equilibrar la ración, acompáñala con verduras frescas y pan si quieres una comida más completa.

Los ingredientes clave

Aceitunas: las Manzanilla deshuesadas son fáciles de ensartar y aportan un sabor salino y suave.

Anchoas: escurre el exceso de aceite con cuidado si los filetes están muy impregnados; así resulta más fácil manipularlos sin romperlos.

Guindillas: las encurtidas aportan acidez y un picor moderado. Si usas peperoncini, el resultado puede variar según el tipo y el nivel de picante.

Cómo montar la brocheta

Orden: coloca primero una aceituna y ensarta un extremo de la anchoa antes de añadir la guindilla doblada. Pasa el otro extremo de la anchoa alrededor de esta y remata con la segunda aceituna.

Manipulación: usa brochetas pequeñas y pasa los ingredientes con suavidad para que la anchoa conserve su forma. La guindilla doblada queda sujeta entre sus dos extremos.

El equilibrio de textura y sabor

Textura: la aceituna y la guindilla deben conservar su firmeza; no hace falta cocinar ningún ingrediente. Monta las Gildas poco antes de servir para que no se ablanden en el líquido del encurtido.

Sabor: cada ingrediente tiene una presencia marcada, así que conviene mantener las cantidades y el orden de montaje. Prueba una guindilla antes de preparar todas las brochetas si no conoces su picor.

Tiempo y preparación

Montaje: el tiempo total indicado es de 10 minutos y no requiere cocción. Tener los ingredientes escurridos y las brochetas a mano agiliza el proceso.

Cantidad: con 16 aceitunas, 8 anchoas y 8 guindillas se pueden montar 8 brochetas, equivalentes a 2 por persona para 4 raciones.

Cómo servirlas

Presentación: sirve las brochetas frías o a temperatura fresca como aperitivo. Puedes colocarlas juntas en una fuente para que sea fácil cogerlas.

Acompañamiento: quedan bien junto a otras tapas sencillas, pan y bebidas. Como su sabor es salado e intenso, combínalas con platos de sabor más suave.

Notas y consejos

  • Escurre las guindillas antes de ensartarlas para evitar que goteen.
  • Manipula los filetes de anchoa con cuidado para que no se rompan.
  • Dobla la guindilla por la mitad tal como indica el montaje.
  • Deja espacio suficiente en la punta de la brocheta para sujetarla con comodidad.
  • Prueba el picor de las guindillas antes de montar todas las raciones.

Variaciones

  • Más picante: elige guindillas con más intensidad si te gusta un bocado más fuerte.
  • Con peperoncini: utiliza peperoncini italianos en lugar de guindillas encurtidas.
  • Aceituna distinta: cambia la Manzanilla por otra aceituna verde deshuesada.
  • Sin brocheta: sirve los ingredientes juntos en una fuente como aperitivo para montar al momento.
  • Un toque de encurtido: añade una pequeña cebollita encurtida si quieres variar los bocados.

Errores comunes

  • Guindillas húmedas: escúrrelas antes de montar para que el líquido no empape la brocheta.
  • Anchoas rotas: ensártalas despacio y sin tirar del filete.
  • Guindilla sin doblar: dóblala por la mitad para poder pasar la anchoa por ambos extremos.
  • Brocheta demasiado llena: respeta el orden y deja espacio para sujetarla.
  • Montaje con mucha antelación: prepara las brochetas cerca del momento de servir para conservar mejor la textura.

Cómo conservarla

Guarda las Gildas montadas en un recipiente cerrado en el frigorífico y consúmelas preferiblemente el mismo día. No necesitan recalentarse; sírvelas frías o deja que pierdan un poco de frío antes de llevarlas a la mesa.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas Gildas salen con estas cantidades?

Salen 8 brochetas: cada una lleva 2 aceitunas, 1 anchoa y 1 guindilla. Para 4 raciones, corresponden 2 brochetas por persona.

¿Hay que cocinar las Gildas?

No, se montan directamente con los ingredientes encurtidos o conservados en aceite. No hace falta cocción.

¿Puedo usar peperoncini en lugar de guindillas?

Sí, la receta permite usar peperoncini italianos. Ten en cuenta que el picor y la acidez pueden variar.

¿Tengo que escurrir las anchoas?

No es imprescindible, pero puedes retirar con cuidado el exceso de aceite para que sea más fácil ensartarlas.

¿Se pueden preparar con antelación?

Puedes montarlas unas horas antes y guardarlas tapadas en el frigorífico. Para conservar mejor su textura, es preferible no dejarlas preparadas mucho tiempo.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de platingsandpairings.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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