Quesadillas de frijoles refritos y queso

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9g proteína · 15 min · 158 kcal

Quesadillas de frijoles refritos y queso

Las quesadillas de frijoles refritos y queso son una comida rápida y deliciosa que combina la textura cremosa de los frijoles con la fundente bondad del queso, todo envuelto en una tortilla crujiente. Perfectas para un almuerzo o cena rápida, triunfan tanto entre niños como entre adultos.

15 min4 raciones158 kcal

Ingredientes

  • 1 pcs flour tortillas
  • 1 can refried beans
  • 1 cup shredded cheese (cheddar or your favorite)
  • 1 tbsp oil (for fying)

Preparación

  1. 1

    Heat 1 tbsp of oil in a frying pan over medium-high heat.

  2. 2

    Spread refried beans evenly over one half of each tortilla.

  3. 3

    Sprinkle shredded cheese over the beans on each tortilla.

  4. 4

    Fold the tortillas in half to cover the filling.

  5. 5

    Place the assembled quesadillas in the frying pan.

  6. 6

    Cook for 3 minutes on one side, or until golden brown and crispy.

  7. 7

    Flip the quesadillas and cook for another 2 minutes on the other side, until the cheese is melted and the beans are heated through.

  8. 8

    Remove from the pan and cut each quesadilla in half, if desired.

  9. 9

    Serve hot and enjoy!

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Esta receta es de melaniecooks.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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