Boniatos Asados con Miel

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2g proteína · 40 min · 191 kcal

Boniatos Asados con Miel

Estos sencillos boniatos asados con miel y canela quedan dorados y crujientes por los bordes y tiernos por dentro. Una guarnición saludable y favorita para las noches ocupadas de la semana.

40 min6 raciones191 kcal

Ingredientes

  • 2 pounds sweet potatoes (3 medium or 2 large, peeled and cut into 3/4-inch cubes)
  • 2 tablespoons olive oil
  • 2 tablespoons honey
  • 1/4 teaspoon cinnamon
  • 1/4 teaspoon coarse Kosher salt
  • 1/8 teaspoon black pepper

Preparación

  1. 1

    Preheat oven to 425 degrees F. Line a baking sheet with parchment paper.

  2. 2

    Place the sweet potatoes on the baking sheet, using two baking sheets if needed to fit all of the sweet potatoes.

  3. 3

    In a small bowl, whisk together the olive oil, honey, cinnamon, salt and pepper. Pour over the sweet potatoes and toss to coat.

  4. 4

    Bake for 15 minutes, stir. Continue baking for 10-15 minutes more, until sweet potatoes are tender when pierced with a fork. They should start to turn golden and caramelize around the edges.

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