Sartén de salchicha y arroz de coliflor

16g proteína · 25 min · 366 kcal

Sartén de salchicha y arroz de coliflor

¡Esta sartén de arroz de coliflor con salchicha y pimientos es una receta cetogénica increíblemente fácil y rápida de preparar!

25 min4 raciones366 kcal

Ingredientes

  • 1 lb cauliflower rice
  • 2 tbsp olive oil
  • 4 sausage (chopped)
  • 1 red bell pepper (chopped)
  • 1 onion (chopped)
  • 1/2 tsp cayenne pepper
  • 1/2 tsp thyme
  • 1/2 tsp bouillon powder
  • 1/2 tsp smoked paprika
  • 1/2 tsp curry
  • 1/2 tsp salt or to taste
  • parsley (optional garnish)

Preparación

  1. 1

    Add olive oil to a pan and add the chopped sausages.

  2. 2

    Fry for a few minutes, then take out and set aside.

  3. 3

    Add the bell peppers and onions to the pan.

  4. 4

    Add salt and bouillon powder and stir fry till the vegetables are soft.

  5. 5

    Add the sausages, cayenne pepper, smoked paprika, thyme, and curry.

  6. 6

    Fry for about 2 minutes and pour in the cauliflower rice.

  7. 7

    Stir till the cauliflower rice is well mixed in and let cook for 5 – 10 minutes on medium heat.

  8. 8

    Garnish with parsley and enjoy!

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