Receta de avena cortada en olla a presión (método Instant Pot)

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10g proteína · 32 min · 240 kcal

Receta de avena cortada en olla a presión (método Instant Pot)

Mi método infalible para hacer avena cortada en olla a presión es prácticamente automático. Prepara una gran tanda en tu Instant Pot, cúbrela con tus frutos secos y frutas favoritos, y disfruta de un bol saludable durante toda la semana.

32 min4 raciones240 kcal

Ingredientes

  • 1 teaspoon coconut oil
  • 1 1/2 cups steel cut oats ((240 gr.) )
  • 4 cups water ((1 liter) )
  • Pinch of salt (optional)

Preparación

  1. 1

    Preheat the pressure cooker (I used my Instant Pot) by selecting saute. Add in the coconut oil and let it melt.

  2. 2

    Add in the steel cut oats and mixing constantly lightly saute until for 30 seconds.

  3. 3

    Stir in the water. Select cancel.

  4. 4

    Secure the lid and turn your valve to “seal”.

  5. 5

    Select manual and cook at high pressure for 10 minutes. I have found that it will take 5-7 minutes to come to full pressure.

  6. 6

    Once cooking is complete, let it natural release for 10 minutes and then quick release the rest.

  7. 7

    Remove the lid carefully and give it a stir.

  8. 8

    Top it off with your desired toppings.

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