Sopa de Frijol

27g proteína · 30 min · 421 kcal

Sopa de Frijol

La sopa de frijol es un plato completo, rápido y fácil hecho con frijoles negros, pasta, tocino y verduras. Nuestra receta es la versión brasileña del minestrone italiano, perfecta para los días fríos.

30 min4 raciones421 kcal

Ingredientes

  • 4-5 fatias de bacon defumado (picado)
  • 1/2 cebola grande amarela (ou cebola branca picada)
  • 1/3 xícara de chá de cenoura (em cubinhos)
  • 1/3 xícara de chá de aipo (picado)
  • 750 gramas feijão preto enlatado (ou sobras de feijão preto cozido)
  • 4 xícaras de chá de caldo de carne (ou caldo de legumes)
  • 1 xícara de chá de tomate enlatado (com seus sucos)
  • Sal e pimenta a gosto
  • 1 xícara de chá de macarrão cru
  • 1 folha de louro
  • Coentro a gosto (picado (ou salsa))

Preparación

  1. 1

    Em uma panela antiaderente grande, cozinhe o bacon picado em fogo médio por cerca de 5 minutos, mexendo de vez em quando.

  2. 2

    Junte a cebola e refogue por cerca de 3 a 5 minutos na gordura do bacon. Adicione as cenouras e o aipo e cozinhe em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, por 3 a 5 minutos.

  3. 3

    Em seguida, junte o feijão enlatado, o caldo de carne, o tomate enlatado (com seus sucos), sal e pimenta a gosto, o macarrão e a folha de louro.

  4. 4

    Deixe levantar fervura sobre fogo médio-alto; em seguida, tampe, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por cerca de 10 a 12 minutos (ou até que o macarrão esteja cozido).

  5. 5

    Retire a folha de louro e ajuste o sal e a pimenta, se necessário. Sirva quente, com o coentro picado e acompanhado de pão.

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