Gachas de Avena con Chocolate y Plátano

¡Estas gachas de avena con chocolate y plátano están endulzadas con un plátano maduro, llenas de sabor a chocolate y cubiertas con plátanos caramelizados! Este desayuno vegano y sin gluten no tiene azúcar añadido y te dejará lleno y satisfecho.
Ingredientes
- 1/3 cup gluten-free rolled oats
- 1 ripe banana (mashed)
- 2/3 cup non-dairy milk of choice (I used almond milk)
- 1 tablespoon cocoa powder
- 1 teaspoon coconut oil
- 1 tablespoon maple syrup (optional)
- 1/2 banana (sliced)
- 1 tablespoon dark chocolate chips
- Additionally: hemp seeds (chia seeds, nut butter, and/or toasted nuts to add on top)
Preparación
- 1
In a small saucepan, combine oats, mashed banana, milk of choice and cocoa powder. Simmer until milk has absorbed into the oats, about 5-8 minutes, stirring occasionally.
- 2
While the oats are cooking, heat up a small sauté pan with coconut oil and maple syrup (if using) to medium heat. Add the banana slices and let them sauté for 2 minutes on each side, or until golden brown.
- 3
Place the oatmeal in a bowl once it’s fully cooked, and top with chocolate chips, sautéed bananas, and any other toppings you’d like. Enjoy immediately!
Cocínala con la receta original
Esta receta es de bakerita.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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