Arroz frito vegano con tofu (vegano, sin gluten)

20g proteína · 35 min · 500 kcal

Este arroz frito vegano es perfecto para una cena rápida y fácil entre semana. Está lleno de sabor nutritivo gracias a las verduras frescas, el arroz integral y el tofu, coronado con una salsa picante de soja y sriracha. ¡Delicioso!

35 min4 raciones500 kcal

Ingredientes

  • 1 cup firm tofu
  • 2 tablespoons nutritional yeast
  • 1 teaspoon black pepper
  • 2 cups basmati rice (dry)
  • 1 cup peas (frozen)
  • 1 cup carrots (fresh, peeled and diced)
  • 1 cup corn kernels (sliced from cob)
  • 1 tablespoon garlic (minced)
  • 1/2 cup soy sauce, gluten-free variety if needed
  • 2 tablespoons Sriracha

Preparación

  1. 1

    First start by getting your tofu ready. Dry it with a paper towel and cut into little squares.

  2. 2

    In a medium bowl, mix together the tofu cubes with nutritional yeast and black pepper. Mash up with a fork. Set aside.

  3. 3

    In a small bowl,, mix together soy sauce and Sriracha. Set aside.

  4. 4

    Now over medium heat add some olive oil to your pan. Add in your garlic and cook for two minutes. Now add in the peas, carrots, and corn. Cook until they are soft - 5-7 minutes.

  5. 5

    Add the rice to the pan, and mix everything together.

  6. 6

    Add in the sriracha-soy sauce and tofu.

  7. 7

    Stir well and let simmer on low for about 5 minutes, allowing bottom of rice to get slightly crunchy. Then take off and serve. Enjoy!

  8. 8

    Serve and enjoy!

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de deliciouseveryday.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en deliciouseveryday.comSe abre en una pestaña nueva