Receta de ensalada de chile en nogada ¡para preparar en menos de 30 minutos!

0g proteína · 30 min · 200 kcal

Receta de ensalada de chile en nogada ¡para preparar en menos de 30 minutos!
30 min4 raciones200 kcal

Ingredientes

  • 4 tz de mezcla de lechugas ((puedes usar lechuga romana, baby leaf o sweet crunchy))
  • 1/2 granada, desgranada
  • 150 g de carne molida de res o pavo
  • 1/4 de cebolla blanca, finamente picada
  • 1/2 pera, pelada y picada en cubos pequeños
  • 1/2 manzana, pelada y picada en cubos pequeños
  • 15 g de nuez de castilla, picada groseramente
  • 15 g de piñones
  • 1 cda de aceite de oliva
  • SAL PIMIENTA AL GUSTO
  • 1 cdita de ajo en polvo
  • 1/2 tz de chiles poblanos asados y pelados
  • 2 cdas de queso crema
  • 2 cdas de crema ácida
  • 1/8 de cebolla blanca
  • 2 Dientes de ajo
  • 1 cda de aceite de oliva
  • SAL PIMIENTA AL GUSTO

Preparación

  1. 1

    En un sartén con aceite de oliva, SOFRÍE la cebolla hasta que esté transparente. Añade la carne molida, sal, pimienta y ajo en polvo.

  2. 2

    COCINA hasta que la carne esté bien cocida. Agrega la pera y la manzana picadas y mezcla bien. Reserva.

  3. 3

    En otro sartén, TUESTA ligeramente la nuez y los piñones hasta que estén dorados y aromáticos. Añádelos a la mezcla de carne.

  4. 4

    En un sartén pequeño, CALIENTA el aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén suaves.

  5. 5

    LICÚA junto con los chiles poblanos, queso crema y crema ácida hasta obtener una salsa cremosa y homogénea. Sazona con sal y pimienta al gusto.

  6. 6

    En un bowl grande, COLOCA la mezcla de lechugas y la granada. Añade la carne con frutos secos.

  7. 7

    VIERTE la salsa de nogada sobre la ensalada y mezcla suavemente para integrar todos los sabores.

  8. 8

    DISFRUTA esta ensalada fresca y llena de sabor, perfecta para una comida ligera y tradicional.

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