Pasteles de marisco veganos

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9g proteína · 48 min · 308 kcal

Pasteles de marisco veganos

¡Estos sabrosos pasteles veganos están hechos con una receta fácil de mezclar y freír que requiere poco esfuerzo o preparación. Rellenos de deliciosos garbanzos, alcachofas y condimento cajún, estos pasteles se convertirán en tu nuevo entrante favorito!

48 min10 raciones308 kcal

Ingredientes

  • 15 Ounces Canned Heart of Palm
  • 15 Ounces Canned Artichoke Hearts
  • 15 Ounces Garbanzo Beans
  • 2 Cups Italian Style Breadcrumbs
  • 1/4 Cup Vegan Mayonnaise
  • 1/4 Cup Olive Oil
  • 1 Tablespoon Dried Parsley
  • 2 Teaspoons Garlic Powder
  • 1 1/2 Teaspoons Cajun Seasoning
  • 1 Teaspoon Dijon Mustard
  • 1 Teaspoon Lemon Juice
  • 1 Teaspoon Salt

Preparación

  1. 1

    Chop: Drain the beans, then combine the garbanzo beans, artichoke hearts, and heart of palm in a food processor. Pulse slightly to create large chunks that resemble flakes of crab meat.

  2. 2

    Mix: In a medium bowl, combine the rest of the ingredients except the oil and about ¼ cup of the breadcrumbs. Mix well. Add the bean mixture to the bowl and mix well again. Place in the fridge to chill for 30 minutes.

  3. 3

    Roll: Place the remaining breadcrumbs on a small plate. Using about ¼ cup of the mixture, mold them into thick patties and roll them in the breadcrumbs. Heat your oil in a skillet over medium heat and fry the patties for 4 minutes on each side. Refrain from flipping them more than once if possible.

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