Ensalada de pepino y tomate sin aceite

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0g proteína · 11 min · 47 kcal

Ensalada de pepino y tomate sin aceite

Una ensalada de pepino y tomate superligera y lista en 5 minutos. Sin aceite, solo limón, sal, pimienta y un poco de perejil. Perfecta con platos africanos, pescado frito, parrilladas o para equilibrar un plato pesado. Sencilla, fresca y económica.

11 min2 raciones47 kcal

Ingredientes

  • 1 gros concombre
  • 2 tomates
  • Jus d’un demi citron
  • Sel (au goût)
  • Poivre (au goût)
  • 2-3 brins de persil frais (finement coupé)

Preparación

  1. 1

    Épluche le concombre, puis coupe-le en petits dés ou en demi-rondelles.

  2. 2

    Coupe les tomates en dés.

  3. 3

    Mets le tout dans un saladier.

  4. 4

    Ajoute le jus de citron, le sel et le poivre.

  5. 5

    Mélange délicatement.

  6. 6

    Ajoute le persil frais coupé juste avant de servir pour plus de fraîcheur.

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