Tacos callejeros de cerdo al estilo al pastor

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9g proteína · 3 h 30 min · 451 kcal

Tacos callejeros de cerdo al estilo al pastor

Estos tacos combinan cerdo marinado con chipotle y piña, col crujiente y una crema fresca de lima. Son ideales para una comida informal en la que cada cual monta sus tacos al gusto.

3 h 30 min4 raciones451 kcal

Ingredientes

  • 700 gcabeza de lomo de cerdo
  • 3dientes de ajo
  • 1 cucharadapimentón
  • 1 cucharaditaorégano
  • 75 gchipotle en adobo
  • 100 gpiña en conserva con su jugo
  • 1 cucharaditasal
  • 2 cucharadasaceite de oliva
  • 12tortillas
  • 250 gcol lombarda
  • 1jalapeño
  • 1/2cebolla roja
  • 150 gcrema agria
  • 2 cucharadaszumo de lima
  • al gustocilantro
  • 300 g (4 rodajas de 1 cm)piña fresca

Preparación

  1. 1

    Triturar el adobo

    Tritura en un procesador todos los ingredientes del adobo hasta obtener una mezcla homogénea.

  2. 2

    Cortar el cerdo

    Corta el cerdo en filetes finos, de aproximadamente 0,5 cm de grosor.

  3. 3

    Dejar marinar

    Mezcla la carne con el adobo y déjala marinar un mínimo de 3 horas o, si es posible, toda la noche.

  4. 4

    Preparar la col

    Corta la col y el jalapeño en tiras finas y resérvalos.

  5. 5

    Picar la cebolla

    Pica la cebolla roja muy fina y resérvala.

  6. 6

    Mezclar la crema

    Mezcla el zumo de lima con la crema agria y resérvala.

  7. 7

    Cortar la piña

    Corta la piña fresca en rodajas de 1 cm, úntalas con aceite y añade sal.

  8. 8

    Asar la piña

    Asa las rodajas durante 2 minutos por cada lado. Córtalas en dados pequeños y desecha el corazón.

  9. 9

    Asar el cerdo

    Asa el cerdo unos 2 minutos por cada lado y déjalo reposar.

  10. 10

    Calentar las tortillas

    Tuesta o calienta las tortillas.

  11. 11

    Montar los tacos

    Sirve el cerdo con las tortillas, la col, el jalapeño, la cebolla, la crema de lima y la piña.

¿Qué son los tacos al pastor?

Los tacos al pastor son una preparación mexicana de cerdo adobado que suele servirse en tortillas con piña y acompañamientos frescos. Su inspiración se asocia a técnicas de asado vertical llegadas a México con comunidades de origen libanés.

Esta versión adapta esos sabores a la parrilla: el chipotle aporta un toque ahumado y picante, mientras que la piña y la crema de lima equilibran la carne.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 451 calorías, 9g de proteína, 58g de hidratos y 21g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos crema agria316 kcal6g41g15g
Esta raciónTal cual451 kcal9g58g21g
GenerosaAñade una tortilla más677 kcal14g87g32g

La carne aporta buena parte de la proteína y la grasa, mientras que las tortillas concentran la mayor parte de los hidratos. La crema agria y el aceite también contribuyen a la grasa; completa el plato con col y piña para añadir frescor y volumen.

El adobo de chipotle

Base aromática: el ajo, el pimentón y el orégano dan cuerpo al adobo; el chipotle en adobo añade profundidad y picor.

Piña en conserva: tritúrala junto con su jugo para incorporarla al marinado. Reserva la piña fresca para asarla y añadirla al final.

El corte y el marinado

Filetes finos: procura que tengan unos 0,5 cm de grosor para que se cocinen deprisa y de manera uniforme.

Tiempo de reposo: deja la carne en el adobo al menos 3 horas, o toda la noche si puedes. Manténla tapada en el frigorífico mientras marina.

Asar sin resecar

Parrilla caliente: asa el cerdo unos 2 minutos por lado, tal como indica el método, y evita amontonar las piezas para que se doren en lugar de cocerse al vapor.

Reposo breve: aparta la carne del fuego y deja que repose antes de servirla. Así los jugos tienen tiempo de asentarse.

Piña y acompañamientos

Piña asada: cocina las rodajas 2 minutos por cada lado y córtalas en dados pequeños, retirando el corazón duro.

Contrastes frescos: la col y el jalapeño cortados finos dan textura, mientras que la cebolla y la crema de lima completan cada taco.

Calentar y servir

Tortillas: caliéntalas o tuéstalas justo antes de servir para que estén flexibles y templadas.

Montaje: lleva los ingredientes a la mesa por separado y deja que cada comensal añada cerdo, piña y los acompañamientos a su gusto.

Notas y consejos

  • Corta la carne en piezas de grosor parecido para que se hagan al mismo ritmo.
  • Marina el cerdo en el frigorífico si lo dejas reposar varias horas.
  • Prepara la col, el jalapeño y la cebolla antes de encender la parrilla.
  • Asa la piña hasta que tenga marcas doradas, sin dejar que se ablande demasiado.
  • Calienta las tortillas en tandas y mantenlas cubiertas hasta servir.

Variaciones

  • Ajusta el picante: reduce el chipotle o retira las semillas del jalapeño para un resultado más suave.
  • Más lima: añade un poco más de zumo a la crema si quieres un acompañamiento más ácido.
  • Tortillas de maíz: úsalas en lugar de tortillas de trigo para otro estilo de taco.
  • Cilantro abundante: añade hojas picadas al montar los tacos para un toque herbal más marcado.

Errores comunes

  • Carne demasiado gruesa: córtala en filetes de unos 0,5 cm para que se ase rápidamente.
  • Marinado breve: deja el cerdo al menos 3 horas para que tome el sabor del adobo.
  • Parrilla fría: espera a que esté bien caliente antes de poner la carne para favorecer el dorado.
  • Rodajas de piña demasiado gruesas: mantenlas en 1 cm para que se asen en el tiempo indicado.
  • Tortillas frías: caliéntalas justo antes de servir para que sean más flexibles.

Cómo conservarla

Guarda por separado el cerdo cocinado y los acompañamientos en recipientes herméticos en el frigorífico y consúmelos en un máximo de 3 días. Recalienta la carne en una sartén o en el microondas hasta que esté bien caliente; calienta las tortillas justo antes de comer.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto tiempo hay que marinar el cerdo?

Como mínimo 3 horas; si te viene bien, puedes dejarlo toda la noche en el frigorífico.

¿Puedo preparar los acompañamientos con antelación?

Sí. Puedes cortar la col, el jalapeño y la cebolla y mezclarlos con la crema de lima antes de asar, conservándolos refrigerados.

¿Cómo sé si el cerdo está hecho?

Sigue el tiempo aproximado de 2 minutos por lado y comprueba que las piezas estén cocinadas por completo, ajustando según el grosor y el calor de la parrilla.

¿Se puede cocinar sin parrilla?

Sí. Usa una sartén o plancha bien caliente y cocina la piña y el cerdo siguiendo los tiempos aproximados, vigilando el dorado.

¿Qué tortillas sirven para estos tacos?

La receta no especifica el tipo, así que puedes usar tortillas de maíz o de trigo. Caliéntalas o tuéstalas antes de servir.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de anotherfoodblogger.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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