Filetes rusos de pollo en freidora de aire

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Filetes rusos de pollo en freidora de aire

Receta de filetes rusos de pollo cocinados en freidora de aire, jugosos y con muy poca grasa. Una opción casera y deliciosa perfecta para cualquier día de la semana.

35 min4 raciones

Ingredientes

  • 400 g de carne picada de pollo ((ver consejos))
  • 75 g de tocino de jamón ibérico
  • 1 patata pequeña
  • 2 huevos pequeños (—o 1 grande—)
  • 1 diente de ajo
  • Un poco de perejil
  • Un poco de pimienta
  • Sal
  • Pan rallado grueso
  • 250 g de tomate frito casero

Preparación

  1. 1

    Pica la carne de pollo junto con el tocino del jamón ibérico —lee los consejos—.

  2. 2

    Pela la patata, cuécela en un poco de agua con sal, y aplástala con un tenedor en un plato, sin nada del agua. Si tienes prisa puedes meterla en el microondas 5 minutos sin pelar. Espera a que se enfríe un poco para incorporarla a la mezcla de pollo y tocino.

  3. 3

    Bate los huevos en un cuenco. Pela el ajo, ponlo en un mortero, añade el perejil y la pimienta, machácalo todo y anádelo a los huevos batidos. Agrega la mezcla de pollo, tocino y patata y un poco de sal. Mezcla bien.

  4. 4

    Toma porciones de la mezcla con una cuchara y con la ayuda de pan rallado dales la forma de bola aplastada. En casa siempre se han hecho más bien pequeños.

  5. 5

    Déjalos reposar bien separados unos de otros en la encimera durante un rato, para que se seque la capa de pan rallado.

  6. 6

    Precalienta tu freidora de aire. La Cosori tiene un programa que lo hace en 4 minutos a 205ºC.

  7. 7

    Colócalos en la freidora de aire con cuidado, un poco separados entre ellos. Programa 10 minutos a 190ºC. Saca la cesta y comprueba cómo van. A mí me gustan como ves en la foto y para eso los tengo que mantener otros 10 minutos más aproximadamente a 180ºC. En el caso de mi freidora no me hace falta darles la vuelta, porque entra muy bien el aire por debajo y se hacen estupendamente. Tampoco les tengo que poner aceite de oliva virgen extra porque como llevan el tocino del jamón quedan jugosos a la vez que crujientes por fuera.

  8. 8

    Nos encanta acompañarlos de tomate frito casero. Junto a la receta, mis mejores trucos.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

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Esta receta es de webosfritos.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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