Filetes rusos de pollo en freidora de aire

Receta de filetes rusos de pollo cocinados en freidora de aire, jugosos y con muy poca grasa. Una opción casera y deliciosa perfecta para cualquier día de la semana.
Ingredientes
- 400 g de carne picada de pollo ((ver consejos))
- 75 g de tocino de jamón ibérico
- 1 patata pequeña
- 2 huevos pequeños (—o 1 grande—)
- 1 diente de ajo
- Un poco de perejil
- Un poco de pimienta
- Sal
- Pan rallado grueso
- 250 g de tomate frito casero
Preparación
- 1
Pica la carne de pollo junto con el tocino del jamón ibérico —lee los consejos—.
- 2
Pela la patata, cuécela en un poco de agua con sal, y aplástala con un tenedor en un plato, sin nada del agua. Si tienes prisa puedes meterla en el microondas 5 minutos sin pelar. Espera a que se enfríe un poco para incorporarla a la mezcla de pollo y tocino.
- 3
Bate los huevos en un cuenco. Pela el ajo, ponlo en un mortero, añade el perejil y la pimienta, machácalo todo y anádelo a los huevos batidos. Agrega la mezcla de pollo, tocino y patata y un poco de sal. Mezcla bien.
- 4
Toma porciones de la mezcla con una cuchara y con la ayuda de pan rallado dales la forma de bola aplastada. En casa siempre se han hecho más bien pequeños.
- 5
Déjalos reposar bien separados unos de otros en la encimera durante un rato, para que se seque la capa de pan rallado.
- 6
Precalienta tu freidora de aire. La Cosori tiene un programa que lo hace en 4 minutos a 205ºC.
- 7
Colócalos en la freidora de aire con cuidado, un poco separados entre ellos. Programa 10 minutos a 190ºC. Saca la cesta y comprueba cómo van. A mí me gustan como ves en la foto y para eso los tengo que mantener otros 10 minutos más aproximadamente a 180ºC. En el caso de mi freidora no me hace falta darles la vuelta, porque entra muy bien el aire por debajo y se hacen estupendamente. Tampoco les tengo que poner aceite de oliva virgen extra porque como llevan el tocino del jamón quedan jugosos a la vez que crujientes por fuera.
- 8
Nos encanta acompañarlos de tomate frito casero. Junto a la receta, mis mejores trucos.
Cocínala con la receta original
Esta receta es de webosfritos.es. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.
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