Caldo de Verduras Casero (Hecho con Sobras)

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1g proteína · 1 h 5 min · 15 kcal

Caldo de Verduras Casero (Hecho con Sobras)

No hay una forma incorrecta de hacer caldo de verduras casero con sobras: siempre queda delicioso, ahorra dinero y es la mejor manera de aprovechar las verduras enteras. Rostizar las sobras primero le da un sabor rico y profundo.

1 h 5 min4 raciones15 kcal

Ingredientes

  • 8 tazas de sobras de verduras (cebolla, zanahoria, apio, poro, champiñón, tallos de hierbas, etc.)
  • 8 tazas de agua (aprox. 1 taza de agua por cada taza de sobras)
  • 1 cucharada de aceite de oliva (para rostizar)
  • 1 cucharadita de sal kosher (y más al gusto)
  • Opcional (para más sabor: sobras de jitomate, un chorrito de salsa de soya o tallos de champiñón extra)

Preparación

  1. 1

    Junta las sobras. Guarda las sobras de verduras mientras cocinas: semillas, tallos, corazones, raíces y cáscaras (como de zanahoria u otra raíz). Guárdalas en una bolsa en el congelador hasta juntar suficientes.

  2. 2

    Rostiza las sobras. Extiende las sobras en una charola, revuélvelas con el aceite de oliva y la sal, y rostiza a 400&​#176;F (200&​#176;C) unos 20 minutos, hasta que estén doradas. Muévelas y gira la charola para que se doren parejo.

  3. 3

    Hierve y baja el fuego. Pasa las sobras rostizadas a una olla grande (sirve una olla alta tipo pasta u olla de hierro). Agrega el agua, lleva a ebullición y baja a fuego lento con la tapa entreabierta. Deja hervir suave de 30 a 60 minutos para el máximo sabor.

  4. 4

    Cuela. Vierte el caldo por un colador de malla fina sobre otra olla y desecha los sólidos. Rectifica de sal si hace falta.

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Esta receta es de piloncilloyvainilla.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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