Hojas de boniato salteadas

Publica tus recetas

2g proteína · 35 min · 102 kcal

Hojas de boniato salteadas

Las hojas de boniato son una verdura poco valorada que se puede encontrar cada vez en más supermercados asiáticos. Aquí te enseñamos cómo prepararlas.

35 min6 raciones102 kcal

Ingredientes

  • 1 pound yam leaves
  • 3 tablespoons vegetable oil
  • 3 cloves garlic ((smashed and chopped))
  • 2 slices ginger ((julienned))
  • 1 teaspoon sesame oil
  • 1 teaspoon Shaoxing wine ((optional))
  • 1/4 teaspoon ground white pepper
  • 2 tablespoons water
  • Salt ((to taste))
  • 1/8 teaspoon sugar

Preparación

  1. 1

    Pinch off each leaf, including the stem, from the main stalk and any other tender parts of the vegetables. Wash and rinse thoroughly a couple of times and set aside to drain off any excess water before cooking.

  2. 2

    Heat the oil in a wok over medium heat. Add the garlic and ginger, and cook for about a minute. Now turn the heat to high, and add in the sweet yam leaves.

  3. 3

    Stir and add in the sesame oil, Shaoxing wine (optional), ground white pepper, water, salt (to taste) and a pinch of sugar. Stir to cook for a couple of minutes until all the leaves are wilted. Serve immediately.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de thewoksoflife.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en thewoksoflife.comSe abre en una pestaña nueva
App Calori Descarga gratis Instalar