Receta básica de tagliatelle

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8g proteína · 10 min · 269 kcal

Receta básica de tagliatelle

El tagliatelle es una pasta fresca en forma de cinta, hecha con harina, huevo, aceite de oliva y sal. Esta receta básica permite preparar la masa en casa y cortarla para cocinarla enseguida o secarla.

10 min4 raciones269 kcal

Ingredientes

  • 200 gharina de trigo de uso común, más un poco para espolvorear
  • 1 pizcasal
  • 25 mlaceite de oliva
  • 2huevos

Preparación

  1. 1

    Mezclar los ingredientes

    Pon la harina, la sal, el aceite de oliva y los huevos en el bol de la amasadora.

  2. 2

    Amasar la masa

    Amasa los ingredientes poco a poco hasta formar una masa; una amasadora facilita el trabajo.

  3. 3

    Dejar reposar

    Envuelve la masa en film transparente y déjala reposar unos 30 minutos.

  4. 4

    Preparar la máquina

    Coloca el accesorio para estirar pasta en la amasadora.

  5. 5

    Dividir la masa

    Espolvorea la masa con un poco de harina y divídela en dos porciones de tamaño parecido.

  6. 6

    Estirar porciones

    Con un rodillo, estira cada porción hasta formar un rectángulo de unos 10 cm de ancho.

  7. 7

    Afinar la masa

    Ajusta el rodillo de la máquina a la abertura más amplia, el nivel 1, y pasa la masa varias veces despacio, usando las velocidades 1–2, hasta obtener tiras lisas. Reduce gradualmente la separación de los rodillos y vuelve a pasar la masa por distintos ajustes hasta alcanzar el grosor deseado.

  8. 8

    Cortar los tagliatelle

    Monta el accesorio para tagliatelle y pasa las tiras de masa de una en una. Cocina la pasta enseguida, forma nidos para secarla o cuélgala de varillas de madera.

¿Qué son los tagliatelle?

Los tagliatelle son cintas de pasta asociadas a la cocina italiana, especialmente a la región de Emilia-Romaña. Se preparan con masa fresca y se cortan en tiras largas y planas.

Esta versión sencilla combina harina, huevo, aceite y sal. El reposo y el estirado progresivo ayudan a conseguir tiras manejables y uniformes.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 269 calorías, 8g de proteína, 38g de hidratos y 9g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos pasta por ración188 kcal6g27g6g
Esta raciónTal cual269 kcal8g38g9g
GenerosaRación más abundante404 kcal12g57g14g

Los hidratos proceden principalmente de la harina; los huevos aportan parte de la proteína y la grasa, y el aceite de oliva suma grasa. Para completar el plato, acompaña la pasta con verduras y una fuente de proteína, sin necesidad de aumentar la cantidad de pasta.

La elección de la harina

Harina de trigo: la receta utiliza harina fina de uso común, que se mezcla directamente con los demás ingredientes. Reserva un poco para espolvorear y evitar que la masa se pegue al estirarla.

El reposo de la masa

Film transparente: envolver la masa ayuda a que no se reseque mientras reposa unos 30 minutos. No omitas este tiempo aunque el tiempo total indicado sea de 10 minutos; la elaboración descrita incluye ese reposo.

Estirar sin prisas

Primera pasada: empieza con la abertura más amplia, el nivel 1, y pasa la masa varias veces a velocidad baja hasta que quede lisa. Si se deforma o se pega, espolvoréala ligeramente con harina.

Grosor final: reduce la abertura de los rodillos poco a poco, pasando la masa por distintos ajustes. Detente cuando las tiras tengan el grosor que prefieras.

Cortar y secar

Tiras separadas: pasa cada lámina por el accesorio de corte de una en una para obtener tagliatelle. Manipúlalos con cuidado para que no se apelmacen.

Para secarlos, forma nidos o cuelga las tiras de varillas de madera. También puedes cocinarlos justo después de cortarlos.

Cómo servirlos

Los tagliatelle combinan bien con salsas que se adhieran a sus cintas, como una salsa de tomate o una salsa cremosa. Cuécelos y sírvelos con el acompañamiento que prefieras; esta receta solo prepara la pasta.

Notas y consejos

  • Pesa la harina para mantener la proporción de la receta.
  • Amasa gradualmente hasta que los ingredientes se unan.
  • Cubre bien la masa durante el reposo para que no se reseque.
  • Espolvorea solo la harina necesaria para evitar que las láminas se peguen.
  • Reduce la abertura de los rodillos paso a paso para estirar la masa de forma uniforme.
  • Si no vas a cocinar la pasta enseguida, forma nidos o cuélgala para secarla.

Variaciones

  • Cintas más anchas: corta las láminas en tiras más anchas si prefieres una pasta de mayor tamaño.
  • Cintas más finas: elige un grosor final menor antes de pasarlas por el accesorio de corte.
  • Pasta seca: forma nidos o cuelga las tiras para secarlas antes de guardarlas.
  • Cocción inmediata: cocina los tagliatelle justo después de cortarlos.
  • Sin amasadora: amasa a mano en un bol hasta integrar los ingredientes y obtener una masa.

Errores comunes

  • Reducir los rodillos demasiado pronto: empieza por el nivel 1 y baja la abertura gradualmente.
  • Dejar la masa al aire: envuélvela en film durante los 30 minutos de reposo.
  • Usar demasiada harina al espolvorear: añade solo un poco para que la masa no se reseque.
  • Pasar láminas pegadas: trabaja con una porción cada vez y enharínala ligeramente si hace falta.
  • Estirar sin formar un rectángulo: usa el rodillo para obtener una pieza de unos 10 cm de ancho antes de pasarla por la máquina.

Cómo conservarla

La receta indica que los tagliatelle pueden secarse en nidos o colgados de varillas de madera, pero no especifica un plazo de conservación. Guárdalos solo cuando estén completamente secos, en un recipiente hermético y en un lugar fresco y seco; la pasta recién hecha puede cocinarse enseguida.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto debe reposar la masa?

Unos 30 minutos, envuelta en film transparente para que no se reseque.

¿Qué grosor deben tener las láminas?

La receta no fija una medida. Reduce gradualmente la abertura de los rodillos hasta alcanzar el grosor que te guste.

¿Puedo hacer la masa sin amasadora?

Sí. La amasadora es la opción que propone la receta, pero también puedes trabajar la mezcla a mano hasta formar una masa.

¿Hay que secar los tagliatelle antes de cocinarlos?

No. Puedes cocinarlos nada más cortarlos; el secado es una opción si quieres guardarlos.

¿Cómo se pueden secar?

Forma nidos con las tiras o cuélgalas de varillas de madera.

¿Por qué se pega la masa a los rodillos?

Puede faltarle un poco de harina para espolvorear. Añade una cantidad pequeña y pasa las láminas por los rodillos sin saltarte los ajustes graduales.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de sweetsandlifestyle.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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