Portobello con espinacas y queso de cabra

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14g proteína · 30 min · 204 kcal

Portobello con espinacas y queso de cabra

No sabes como asar portobellos? Prueba la receta de estos champinones grandes segun Roman Paulus, quien rellena los sombreros con queso de cabra y espinacas frescas.

30 min4 raciones204 kcal

Ingredientes

  • 8 × portobello žampiony
  • 100 g blanšírovaný špenát
  • 100 g směs obilovin a luštěnin quinoa&čočka Golden Sun
  • 100 g kozí sýr Milbona-Duc de Coeur
  • sůl Kania
  • mletý černý pepř Kania
  • čerstvý tymián
  • extra panenský olivový olej Primadonna
  • na podávání listové saláty
  • na podávání francouzská bageta

Preparación

  1. 1

    1. krok: Houby zbavíme nohy tak, že ji vylomíme.

  2. 2

    2. krok: Do mísy vložíme nasekaný blanšírovaný špenát, směs luštěnin a obilovin a kozí sýr, rozmícháme, osolíme a opepříme. Přidáme lístky tymiánu a zamícháme.

  3. 3

    3. krok: Klobouky hub osolíme, opepříme, zakápneme olivovým olejem a naplníme připravenou směsí. Posypeme strouhaným sýrem a grilujeme 15-20 minut.

  4. 4

    4. krok: Podáváme s listovým salátem a opečenou bagetou a zakápneme olivovým olejem.

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