15 recetas fáciles con calabazas y calabacines para disfrutar del otoño

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15 recetas fáciles con calabazas y calabacines para disfrutar del otoño

El otoño y el final del verano son estaciones ideales para cocinar calabazas y calabacines, verduras versátiles y deliciosas. Ya sea para una cena reconfortante, un plato familiar o una receta ligera y original, esta recopilación reúne 15 ideas fáciles y sabrosas para variar tus menús. Encuentra clásicos imprescindibles como la crema de calabaza moscada con leche de coco, la sopa de calabaza butternut al curry o el gratinado de calabaza y arroz, perfectos para entrar en calor. Para una alternativa más ligera, apuesta por la sopa fría de calabacines, pimientos y queso feta, o déjate tentar por el carpaccio de calabacines con parmesano y tomates secos, ideal como entrante fresco y aromático. Los amantes de los platos generosos adorarán la lasaña de calabacines y zanahorias, el gratinado de calabaza espagueti o el gratinado rápido de calabacines. Para comidas rápidas, prueba los calabacines y patatas asados al horno, las patatas fritas crujientes de calabaza butternut o la calabaza espagueti al horno, una opción sana y original que gustará a toda la familia. En cuanto a los caprichos salados, el bizcocho de calabacines y queso de cabra o la pizza blanca de calabacines y ricotta al limón aportan un toque creativo y sabroso. Por último, sorprende a tus invitados con recetas originales como los calabacines rellenos de bacalao o la mermelada de calabacín, perfecta para acompañar quesos y postres. Gracias a estas recetas de temporada, fáciles de preparar y adaptadas a cualquier ocasión, redescubrirás las calabazas y calabacines en todas sus formas. ¡Inspírate en esta selección para cocinar de forma sencilla, saludable y con mucho gusto!

30 min4 raciones

Ingredientes

  • 6 Courgettes
  • 20 cl Crème fraîche
  • 1 verre Lait
  • 2 Œufs
  • Sel
  • Poivre
  • 3 cuillères à soupe Farine
  • Gruyère râpé

Preparación

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    Etape 1: Préchauffez le four à 180°C.

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    Etape 2: Pelez et cuisez les courgettes à la vapeur. Une fois qu'elles sont cuiteségouttez-les et écrasez-les avec un presse purée.

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    Etape 3: Ajoutez les œufs et la crème fraîche et mélangez. Puis ajoutez le lait et la farine. Mélangez.

  4. 4

    Etape 4: Versez la préparation dans un moule à gratin et parsemez de gruyère râpé. Cuire pendant 15 minutes.

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    Etape 5: Servez le gratin de courgettes express.

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Esta receta es de mesrecettesfaciles.fr. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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