Boniato asado con carne picada

28g proteína · 1 h · 484 kcal

El boniato es dulce y suave de sabor. Con carne picada, ensalada de tomate y queso feta sobre los boniatos, resulta una cena estupenda y sabrosa para toda la familia. Dificultad baja

1 h4 raciones484 kcal

Ingredientes

  • 4 stk. søtpotet
  • 1 ss olivenolje
  • 10 stk. cherrytomat
  • 0.5 stk. agurk
  • 150 g fetaost
  • 2 dl lettrømme
  • 2 ss hakket frisk koriander eller andre urter
  • 0.5 ts salt
  • 0.5 ts kvernet pepper
  • 400 g kjøttdeig
  • 2 ss nøytral olje til steking
  • 4 stk. jalapeño

Preparación

  1. 1

    Vask søtpoteter og del dem i 5 cm tykke skiver. Legg skivene på et bakepapirkledd stekebrettet, og pensle dem med olivenolje. Krydre med salt og pepper. Sett brettet inn i ovnen på 220 °C og bak søtpotetene i ca. 30 minutter til de er møre.

  2. 2

    Del cherrytomater i to, og agurk i terninger. Bland med smuldret fetaost.

  3. 3

    Bland rømme og hakkede urter. Smak til med salt og pepper.

  4. 4

    Brun kjøttdeig i olje på sterk varme i to omganger. Krydre med salt og pepper. Ha all kjøttdeigen tilbake i stekepannen og hold den varm til servering.

  5. 5

    Skjær jalapeño i tynne skiver.

Calori está preparando las notas de cocina de esta receta…

Cocínala con la receta original

Esta receta es de matprat.no. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

Ver la receta en matprat.noSe abre en una pestaña nueva