Tarta de queso vegana de limón

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7g proteína · 1 h 20 min · 277 kcal

Tarta de queso vegana de limón

Esta tarta de queso vegana combina un relleno cremoso de limón con una base crujiente y una cobertura de lemon curd. Es un postre fresco para preparar con antelación y servir bien frío, especialmente en primavera y verano.

1 h 20 min12 raciones277 kcal

Ingredientes

  • 210 gharina común o de espelta (o harina sin gluten)
  • 1 cucharaditalevadura química
  • ⅓ cucharaditasal
  • 67 gazúcar, del tipo que prefieras
  • 76 gmantequilla vegana fría, cortada en dados pequeños
  • 30 mlagua fría
  • 240 gtofu sedoso firme o quark de soja, a temperatura ambiente
  • 300 gqueso crema vegano, a temperatura ambiente
  • 120 mlnata vegetal o crema de coco, a temperatura ambiente
  • 60 mlzumo de limón
  • La ralladura de 1 limónlimón
  • 5 cucharadasmaicena o 1 sobre de preparado para pudin de vainilla
  • 2 cucharaditasextracto de vainilla
  • 150 gazúcar
  • Una pizca (opcional)cúrcuma, para dar un tono más amarillo
  • ½ recetalemon curd vegano
  • Al gustonata vegetal para montar o crema de coco montable
  • Al gustofrutos rojos, como arándanos y moras
  • Al gustorodajas de limón
  • Al gustomenta

Preparación

  1. 1

    Prepara el molde

    Calienta el horno a 180 °C. Engrasa ligeramente un molde desmontable de 20 cm y cubre la base con papel de horno. Para que la masa se trabaje mejor, puedes dejar el molde preparado unos minutos en el congelador.

  2. 2

    Mezcla la base

    En un bol, mezcla la harina, la levadura química, la sal y el azúcar. Incorpora la mantequilla vegana fría y el agua fría, y amasa con rapidez hasta obtener una masa.

  3. 3

    Forma la base

    Estira la masa entre dos láminas de film o sobre papel de horno. Pásala al molde preparado y presiónala de manera uniforme por la base y los lados. Pincha varias veces la base con un tenedor y refrigérala hasta el momento de usarla.

  4. 4

    Prepara el relleno

    Bate el tofu sedoso o el quark de soja con el queso crema vegano, la nata vegetal, el zumo y la ralladura de limón, la maicena, la vainilla, el azúcar y la cúrcuma opcional. Mezcla hasta que quede cremoso y vierte el relleno en la base.

  5. 5

    Hornea la tarta

    Hornea en el horno precalentado durante unos 60 minutos. Si la superficie o los bordes se oscurecen demasiado, cúbrelos sin apretar con papel de horno.

  6. 6

    Enfría y refrigera

    Apaga el horno y deja la tarta dentro otros 10 minutos. Sácala, deja que se enfríe por completo y refrigérala toda la noche; es normal que aún tiemble un poco al salir del horno, ya que se asentará al enfriarse.

  7. 7

    Añade la cobertura

    Prepara el lemon curd según su receta y deja que se enfríe un poco. Viértelo poco a poco sobre la tarta fría y refrigera alrededor de 1 hora, hasta que se asiente.

  8. 8

    Decora y sirve

    Decora al gusto con nata montada, rodajas de limón, arándanos, moras y menta.

¿Qué es una tarta de queso vegana de limón?

Es una versión sin lácteos de la tarta de queso, con una base de masa quebrada y un relleno de queso crema vegano y tofu sedoso o quark de soja. Las tartas de queso tienen muchas tradiciones regionales; esta versión de estilo estadounidense apuesta por un relleno compacto y una cobertura de lemon curd.

La combinación de limón, vainilla y una base ligeramente dulce da contraste a la cremosidad del relleno. Enfriarla durante la noche ayuda a que la textura se asiente antes de cortarla.

Nutrición y macros por ración

La etiqueta muestra una ración tal como está escrita: 277 calorías, 7g de proteína, 37g de hidratos y 12g de grasa.

RaciónAjustekcalProteínasHidratosGrasas
LigeraMenos cobertura de lemon curd194 kcal5g26g8g
Esta raciónTal cual277 kcal7g37g12g
GenerosaPorción más generosa416 kcal10g56g18g

Los hidratos proceden sobre todo de la harina y el azúcar; la mantequilla vegana, el queso crema y la nata vegetal aportan buena parte de la grasa. El tofu y el queso crema contribuyen a la proteína. Para equilibrar el plato, acompaña la porción con frutos rojos frescos.

La masa de la base

Mantequilla fría: trabajarla rápidamente con los ingredientes secos ayuda a conservar una masa manejable. Si se ablanda demasiado mientras la estiras, refrigérala antes de continuar.

Molde frío: enfriarlo unos minutos es un recurso opcional que puede facilitar la tarea de presionar la masa de forma pareja por la base y los lados.

El relleno sin lácteos

Tofu y queso crema: el tofu sedoso o el quark de soja se mezcla con el queso crema vegano para formar el cuerpo del relleno. Procura que estén a temperatura ambiente para que se integren con más facilidad.

Maicena: contribuye a que la mezcla se afirme durante el horneado y el reposo. El preparado para pudin de vainilla aparece como alternativa en la receta.

Cómo reconocer el punto

Al terminar el horneado, el centro puede conservar algo de movimiento; no es necesario esperar a que toda la superficie quede rígida. La tarta acabará de asentarse mientras se enfría y pasa la noche en la nevera.

Si los bordes o la parte superior se doran demasiado antes de que termine el tiempo de horno, cúbrelos sin apretar con papel de horno, tal como indica el método.

El reposo y la cobertura

Enfriado: deja la tarta 10 minutos en el horno apagado y después espera a que se enfríe del todo antes de refrigerarla durante la noche. Este reposo es importante para que se pueda cortar con más facilidad.

Lemon curd: deja que se temple antes de verterlo sobre la tarta fría y reserva una hora más en la nevera para que se asiente.

Ideas para servirla

Sírvela fría con nata vegetal montada, rodajas de limón, arándanos, moras y menta, como propone la receta. Una porción pequeña de frutos rojos aporta un contrapunto fresco a la cobertura dulce.

Al ser un postre cremoso y con una base de masa, puede servirse en porciones moderadas después de una comida. También queda bien como parte de una mesa de postres con fruta fresca.

Notas y consejos

  • Ten los ingredientes del relleno a temperatura ambiente para que se mezclen con más facilidad.
  • Trabaja deprisa la mantequilla fría al preparar la masa.
  • Pincha la base con un tenedor antes de rellenarla.
  • No te preocupes si el centro aún tiembla ligeramente al terminar el horneado.
  • Deja que la tarta se enfríe por completo antes de refrigerarla.
  • Espera a que el lemon curd se temple antes de extenderlo sobre la tarta fría.

Variaciones

  • Harina sin gluten: sustituye la harina indicada por una mezcla sin gluten.
  • Quark de soja: úsalo en lugar del tofu sedoso firme.
  • Crema de coco: sustituye la nata vegetal por crema de coco, como permite la receta.
  • Tono más amarillo: añade una pizca de cúrcuma al relleno.
  • Decoración sencilla: termina la tarta con nata vegetal y unas rodajas de limón.
  • Frutos rojos: elige arándanos, moras o una mezcla de ambos para decorar.

Errores comunes

  • Mantequilla demasiado blanda: usa la mantequilla fría y trabaja la masa con rapidez.
  • Base irregular: presiona la masa de forma uniforme por el fondo y los lados del molde.
  • Relleno grumoso: mezcla los ingredientes hasta que la crema quede homogénea.
  • Horneado excesivo: si los bordes o la superficie se oscurecen demasiado, cúbrelos sin apretar con papel de horno.
  • Cortar demasiado pronto: deja que la tarta se enfríe y pase la noche en la nevera antes de servirla.
  • Cobertura demasiado líquida: deja que el lemon curd se enfríe un poco antes de ponerlo sobre la tarta.

Cómo conservarla

Guarda la tarta tapada en la nevera; se recomienda refrigerarla toda la noche antes de servir. La receta no especifica cuánto tiempo se conserva ni indica un método de recalentado; se sirve fría.

Preguntas frecuentes

¿Puedo usar quark de soja en vez de tofu?

Sí. La receta permite usar tofu sedoso firme o quark de soja en el relleno.

¿Qué tamaño de molde necesito?

La receta indica un molde desmontable de 20 cm de diámetro.

¿Es normal que el centro tiemble al salir del horno?

Sí. La receta señala que puede quedar algo tembloroso y que se afirmará durante el enfriado y el reposo en la nevera.

¿Cuánto tiempo tiene que enfriarse la tarta?

Déjala enfriar por completo y refrigérala toda la noche antes de añadir la cobertura.

¿Cuándo se pone el lemon curd?

Una vez que la tarta esté fría y el lemon curd se haya templado. Después, refrigera la tarta alrededor de 1 hora para que la cobertura se asiente.

¿Se puede usar harina sin gluten?

Sí, la receta propone sustituir la harina común o de espelta por harina sin gluten.

Cocínala con la receta original

Esta receta es de biancazapatka.com. En su web tienes las fotos, las notas y los consejos del autor: es el mejor sitio para cocinarla.

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