Galletas de avena sin azúcar ni harina

1g proteína · 25 min · 32 kcal

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Galletas de avena sin azúcar ni harina

Galletas de avena saludables y ultrarrápidas que se pueden personalizar al gusto, por ejemplo, con mantequilla de cacahuete, frutos secos, chocolate, canela o vainilla

25 min25 raciones32 kcal

Ingredientes

  • 2 Stück Bananen (sehr reife)
  • 160 Gramm Haferflocken (zart)
  • 80 Gramm Trockenfrüchte (wie Pflaumen oder Aprikosen)
  • 2 Esslöffel Erdnussbutter (crunchy)
  • Zimt
  • Vanille
  • Schokodrops ohne Zucker

Preparación

  1. 1

    Die reifen Bananen zu feinem Mus pürieren. Ofen auf 175 Grad Ober- und Unterhitze vorheizen. Für die Basisvariante das Mus einfach gut mit den Haferflocken verrühren. Varianten siehe Tipps.

  2. 2

    Kleine Kugeln formen und auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen. Die Kekse leicht mit den Händen oder einem Löffel flachdrücken. Rund 15 Minuten backen.

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