Tostada de tofu batido con cebollino y cebolla

22g proteína · 10 min · 408 kcal

Tostada de tofu batido con cebollino y cebolla

Este tofu batido tiene una textura agradablemente cremosa y un sabor intenso, muy similar al queso crema. El pan tostado y los jugosos tomates convierten esto en una opción rápida y deliciosa para el desayuno o un tentempié.

10 min1 ración408 kcal

Ingredientes

  • 4.409 oz firm tofu
  • 1 Tbsp nutritional yeast flakes
  • 1/2 Tbsp apple cider vinegar
  • 1/2 Tbsp olive oil
  • 1 tsp dried onion flakes
  • 1 tsp dried minced garlic
  • 1 tsp dried chives
  • 1/4 tsp dried dill
  • 1/4 tsp salt
  • 1 tsp olive oil
  • 2 slice rustic bread
  • 1 medium tomato
  • 1 1/2 Tbsp fresh basil leaves

Preparación

  1. 1

    Add the whipped tofu ingredients to a small food processor. Blend until smooth.

  2. 2

    Add the oil to a large pan over medium-high heat. Toast the bread until golden on both sides.

  3. 3

    Spread a generous amount of whipped tofu on the toasted bread.

  4. 4

    Top with tomato slices and basil. Optionally, finish with a drizzle of olive oil, a sprinkle of salt, and cracked pepper. Enjoy!

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